Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Nhiều công trình khoa học đã chứng minh các tác hại của giảm vận động; ở người cao tuổi khả năng vận động thể lực giảm dần do biến đổi sinh lý của cơ thể. Sự giảm hoạt động quá mức và bổ sung dinh dưỡng không hợp lý ở người cao tuổi sẽ làm giảm nhanh sức khỏe, dễ phát sinh bệnh tật và là một yếu tố rút ngắn tuổi thọ.

Nhiều công trình khoa học đã chứng minh các tác hại của giảm vận động; ở người cao tuổi khả năng vận động thể lực giảm dần do biến đổi sinh lý của cơ thể. Sự giảm hoạt động quá mức và bổ sung dinh dưỡng không hợp lý ở người cao tuổi sẽ làm giảm nhanh sức khỏe, dễ phát sinh bệnh tật và là một yếu tố rút ngắn tuổi thọ.

Tập luyện dưỡng sinh Trường Sinh học, ngồi thiền nhằm giữ gìn tâm trong sáng và cơ thể khỏe mạnh. Tập thiền đúng cách cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị, hóa giải bệnh sa sút trí tuệ (Alzheimer) thường gặp ở người cao tuổi.

Bệnh mất trí nhớ (Alzheimer’s disease) ngày càng trở nên phổ biến. Trước đây, các chuyên gia cho rằng bệnh này xảy ra nhiều nhất ở người trên 65 tuổi, nhưng cho đến nay y học đã thông tin nhiều về sự trẻ hóa ở bệnh này, tức ngày càng có nhiều người dưới tuổi 65 mắc bệnh này.

Những năm gần đây, trên địa bàn TP. Nha Trang có hàng ngàn lượt người tìm đến phương pháp tập thiền để chữa bệnh. Hầu hết trong số họ là những người cao tuổi, người bị bệnh mãn tính đã đi điều trị ở nhiều bệnh viện… Điều gì đã khiến họ có lòng tin vào một phương pháp chữa bệnh như vậy?

Người cao tuổi soi mình vào quá khứ Qua ngày xanh dào dạt sức thanh tân Để cống hiến cho đời, không do dự Tự nhủ lòng chẳng phí một thời xuân.

Tọa thiền nhằm tập luyện giữ gìn tâm trong sáng và cơ thể khỏe mạnh. Tập thiền định đúng cách cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị, hóa giải bệnh sa sút trí tuệ (Alzheimer) thường gặp ở người cao tuổi.

Tôi rất ấn tượng với những kinh nghiệm ngồi Thiền mà các đồng môn trong Câu lạc bộ đã chia sẻ. Trên trang website có nhiều bài viết phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhiều cấp độ và trình độ khác nhau. Đặc biệt là có những bài viết hợp với lớp người cao tuổi,

Qua kinh nghiệm mấy năm tập luyện tôi thấy môn học này thật phù hợp với người cao tuổi và người nghèo vì không tốn tiền. Nhưng cũng có nhiều người khá giả, bệnh trọng, lo chạy chữa khắp nơi không khỏi, nay về tập luyện theo môn này thấy khả quan trên cả tuyệt vời. Tôi chỉ mong sao các cấp, các ngành chức năng tạo điều kiện quan tâm, động viên, khuyến khích môn học phát triển, nhiều người tập luyện, đẩy lùi bệnh tật, giúp ích cho xã hội.

Nhân đọc bài "Thơ quý như vàng" của cụ Nguyễn Tiến Dũng (sinh năm 1937), Chủ tịch Hội Người Cao tuổi, Phường Phả Lại, Thị xã Chí Linh, Tỉnh Hải Dương trên báo Người Cao tuổi và đọc bài "Nơi đó có... Vàng" của cô giáo Đinh Thị Hồng - phu nhân bác sỹ Vệ Hoàn - trên trang Thơ của CLB Trường Sinh học Dưỡng sinh, tôi xin mạo muội họa lại như sau: THIỀN HƠN VÀNG QUÝ