Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Từ khi đi học dưỡng sinh Trường Sinh học tháng 5 năm 2012 ở Cẩm Khê, Phú Thọ, về nhà mỗi ngày cháu tập 4 lần, mỗi lần cháu ngồi tập một tiếng đồng hồ. Chỉ có mấy tháng tập luyện thôi mà cháu thấy cơ thể mình đã khỏe lên rất nhiều, ăn thấy ngon miệng hơn, ngủ cũng tốt hơn. Khi đi khám lại thì bác sỹ bảo bệnh gan và đường ruột của cháu đã bớt rất nhiều, sức khỏe có nhiều tiến bộ.

Được sự hướng dẫn tận tình của bác sĩ và cũng may có người chỉ dẫn tôi được biết tại thành phố Vũng Tàu có mở lớp học ngồi thiền. Tôi đã tham gia khóa học và một sự thật rất bất ngờ đã xảy ra với tôi. Chỉ trong thời gian 6 ngày học ngồi thiền tại Vũng Tàu, chỉ có ngồi tập thôi mà căn bệnh thoát vị đĩa điệm của tôi đã bớt chừng 60%, riêng đau lưng thì hết hẳn.

Khi ta ngồi tập dưỡng sinh / Thân đâu ý đó, yên bình lắng sâu / Khi thân ta nổi làm cầu / Tâm vô phân biệt khởi sâu tự lòng / Khi năng lượng chảy thông dòng / Mang theo hơi ấm của lòng từ bi

Ngày nào tôi cũng ngồi tập 2 lần (thỉnh thoảng cũng có ngày ngồi 3 lần), mỗi lần trên 60 phút. Đến nay, sức khỏe tôi trở lại bình thường, tôi thấy khỏe mạnh vui vẻ như hồi chưa mắc bệnh.

Tôi nhận thấy rằng môn Trường Sinh học này đã đem lại lợi ích thiết thực cho tôi cũng như tất cả những ai chịu khó tập luyện. Môn dưỡng sinh bình dân này có lẽ sẽ cùng tôi đi đến hết chặng đường còn lại của đời tôi. Việc ngồi tập môn Trường Sinh học chắc chắn sẽ không thể thiếu được trong sinh hoạt hàng ngày của tôi.

Mắt nhắm, tay chân xếp gọn rồi Lặng yên, thở nhẹ,… kệ mây trôi Tịnh thiền đều đặn lòng thư thái Ngồi tập thường xuyên trí thảnh thơi.

Năng lượng Trường sinh ta tập thiền, Ngày ba bốn bận ngồi thường xuyên. Vượt bao gian khó, thời ráng luyện, Vui khỏe trao nhau nụ cười duyên.

Táo “Trường Sinh học” cũng về trời Báo cáo tình hình, chứ “nỏ” chơi. Lão đã tâu gì cùng Thượng Đế? “Thiền thu năng lượng,… sướng cả đời!” Tứ chứng nan y,… khổ chúng dân Bệnh nhân nghèo khó, yếu tay chân. Hết tiền chạy chữa, lo ngồi tập Rèn luyện tâm, mà khỏe cả thân.

Kỷ niệm lần thứ 167 năm ngày sinh Đức Tổ sư Đasira Narada, ngày 24 tháng 10 năm 2013 các địa phương đều tổ chức buổi gặp mặt đồng môn, cùng ngồi tập, ôn lại tiểu sử của Đức Tổ sư và chia sẻ kinh nghiệm rèn luyện nâng cao sức khỏe.

Tổ Sư gieo hạt Trường Sinh. Để nay con cháu biết mình luyện tu. Thấm nhuần đức tính cần cù, Hiểu sâu thêm nghĩa khổ tu thế nào. Thực hành ngồi tập ra sao? Kết quả thu được ngấm vào nhân duyên.

Dưỡng sinh Trường Sinh học đúng là một môn học tuyệt vời, tôi rất tin tưởng ở kết quả thu được từ việc tập luyện. Trường Sinh học không chỉ tự mình chữa bệnh cho mình mà còn có thể giúp chữa bệnh cho người khác. Chỉ bằng đôi bàn tay tràn đầy năng lượng là có thể giúp phụ bệnh được rồi mà không cần dùng đến bất cứ một loại thuốc nào. Chỉ cần chịu khó ngồi tập vài lần đều đặn trong ngày là sớm muộn gì cũng lành bệnh, lại không lo tác dụng phụ, không để lại di chứng gì.

Tuy thời gian tập luyện còn ít nhưng tôi thấy đã có hiệu quả ngay, đó là tinh thần thoải mái, tư tưởng phấn chấn, ngày càng tự tin hơn ở mình và tin tưởng ở phương pháp dưỡng sinh phục hồi sức khỏe đơn giản và tuyệt vời này. Tôi mong sao bà con xã đảo Long Sơn chúng tôi có được đông đảo người tập theo Trường Sinh học và ai cũng khỏe mạnh.

Ngồi tập thẳng lưng, thẳng cổ đầu, Đầu óc xin đừng nghĩ đâu đâu Tư tưởng tập trung thu năng lượng Luôn nhớ tĩnh tâm đứng hàng đầu.