Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Sức yếu tuổi cao nên luyện tập
Vui cùng con cháu thú điền viên.

Tập thiền tâm tịnh, an thân / Khỏe vui ngâm ngợi đôi vần tình thơ / Bình minh thức dậy tinh mơ / Trưa, chiều, chập tối,... vài giờ là yên

Tập luyện Thiền Trường Sinh học cũng sẽ theo mình suốt đời, vừa nâng cao sức khỏe thể chất, vừa “xốc” lại tinh thần, nhưng không phải dùng thuốc. Như vậy, không còn cách nào khác, không có biện pháp nào chữa bệnh tiểu đường hữu hiệu hơn việc… tập ngồi thiền.

Tại sao những người bị bệnh nặng thường thành công khi tập ngồi thiền dưỡng sinh Trường Sinh học? Có lẽ là vì không còn cứu cánh nào khác để thoát bệnh. Họ là những người mà bệnh viện đã “chê” cho về nhà chờ ngày “ra đi”,…

Tập được một năm, tôi đi tái khám định kỳ bác sĩ khen: Bác tiến bộ nhanh thế!... Tôi trả lời: Nhờ hàng ngày tôi chịu khó tập ngồi thiền đấy!... Lần tái khám tháng 12 vừa rồi, các chỉ số xét nghiệm của tôi ở mức bình thường,

Cựu Tổng thống Hoa Kỳ Bill Clinton đã chọn cách học Thiền để giúp ông thư giãn và giúp ông có thể đạt tới những đỉnh cao tinh thần. Mới đây, vị chính khách 65 tuổi lừng danh một thời này đã chọn một nếp sống lành mạnh hơn, trong đó có việc “ăn chay, ngồi thiền”,… Sau một loạt cơn đau tim trong nhiều năm, trong một nỗ lực mới để cải thiện sức khỏe, ông Bill Clinton đã thỉnh một vị sư (Phật giáo) giúp ông tập ngồi Thiền sao cho đúng cách.