Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Để chuyển hóa tâm trạng hoài nghi, lo âu và căng thẳng, lực lượng Cảnh sát Greater Manchester đã tổ chức các khóa thiền, giúp nhân viên ngăn chặn mức độ lo âu và trầm cảm ngày càng tăng.

Một cuộc xem xét nghiên cứu mới được công bố hôm thứ Hai 06/01 trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ – The Journal of The American Medical Association (JAMA) Internal Medicine – đã tìm thấy rằng thiền định có thể cạnh tranh với các loại thuốc chống trầm cảm, trong việc làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) khám phá con người chỉ cần vài chục phút thiền trong ba ngày liên tục là đủ làm giảm sự căng thẳng và trầm cảm – Theo Science Recorder.

Nhân tố hàng đầu có nguy cơ gây ra tình trạng bóng đè là do căng thẳng tâm lý, trầm cảm, lo lắng hay bế tắc trong cuộc sống.

Tôi là Phan Thị Hồng Ngân, 28 tuổi, quê ở Nghĩa Trung, Việt Yên, Bắc Giang, hiện là công nhân. Tuy còn ít tuổi nhưng tôi đã suy giảm trí nhớ rất nhiều, đi khám bệnh bác sĩ bảo tôi mắc bệnh trầm cảm. Đã qua nhiều biện pháp chữa trị nhưng bệnh tình của tôi chuyển biến không được là bao.

TP – Thỉnh thoảng chúng tôi lại nghe người quen nói về người nọ, người kia “bị trầm cảm nặng”. Thậm chí, một người bạn chơi nhạc mới hôm nào còn ngồi trước cây đàn, mới rồi đã tự tử. Bệnh trầm cảm là gì và nó thực sự đáng sợ hay không? Câu trả lời là bệnh trầm cảm hiện đang trở thành một căn bệnh của thế giới hiện đại mà con người phải dũng cảm đối mặt.

Bên cạnh những bệnh nhân ung thư bị trầm cảm, suy sụp tinh thần vẫn còn rất nhiều người bị ung thư chọn cách sống “hòa bình”, lạc quan với bệnh này.

Dư luận xã hội bắt đầu chú ý nhiều đến hội chứng rối loạn lưỡng cực (Bipolar disorder) hay còn gọi là chứng hưng trầm cảm – tức vừa hưng cảm (quá hưng phấn) vừa trầm cảm (suy sụp tinh thần thái quá) sau khi nữ ngôi sao Hollywood Catherine Zeta Jones công khai về trường hợp của mình.