Phép dưỡng sinh

Thứ hai - 11/11/2013 17:50

Phép dưỡng sinh

Bỏ giận để nuôi dưỡng tinh Ít lo nghĩ để nuôi dưỡng thần Bớt nói năng để nuôi dưỡng khí Chậm ham muốn để nuôi dưỡng tâm.

Lời dạy của Hải Thượng Lãn Ông
 


 
                Bỏ giận để nuôi dưỡng tinh
                Ít lo nghĩ để nuôi dưỡng thần
                Bớt nói năng để nuôi dưỡng khí
                Chậm ham muốn để nuôi dưỡng tâm.
                Nhìn lâu thì hại mắt tổn huyết
                Ngồi lâu thì hại tỳ tổn thịt
                Đứng lâu thì hại thận tổn xương
                Nằm lâu thì hại phế tổn khí.
                Lòng yêu thương gì thì cũng đừng nên quá yêu
                Lòng ghét bỏ thì cũng đừng nên quá ghét.
                Mùa xuân, mùa hạ nên dậy sớm
                Mùa đông, mùa thu nên ngủ sớm.
                Ngủ muộn đừng quá lúc rạng đông
                Dậy sớm đừng trước khi gà gáy.
                Muốn nuôi dưỡng thân thì:
                                           Nuôi dưỡng tỳ trước
                Muốn nuôi dưỡng tỳ vị thì phải:
                                           Nuôi dưỡng tâm trước
                Muốn nuôi dưỡng tâm thì phải:
                                           Nuôi dưỡng thần trước
                Muối nuôi dưỡng thần thì phải:
                                           Nuôi dưỡng khí trước
                Muốn nuôi dưỡng khí thì phải:
                                           Nuôi dưỡng tinh trước
                Muốn nuôi dưỡng tinh thì phải:
                                           Nuôi dưỡng trí trước
                Muốn nuôi dưỡng trí thì phải:
                                           Biết quý bản thân mình.
 

Nguồn tin: Sưu tầm

Tổng số điểm của bài viết là: 56 trong 12 đánh giá

Xếp hạng: 4.7 - 12 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây