Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Mới đầu tu tập quạnh hiu,
Mây che trăng khuất, liêu xiêu đường về,
Bao công gắng sức chẳng nề,
Đường khuya dần tỏ chuyển bề hạnh vui.

Đường vào thiền học lắm cam go
Buông xả thân tâm tựa lái đò
Sớm tối công phu ngồi tịnh tịnh
Tháng ngày tự tại ngáy pho pho.

Khi đã thực tập ngồi thiền tương đối ổn rồi thì trong sinh hoạt hàng ngày quý vị cũng có thể ứng dụng công phu được. Nếu chờ ngồi mới thực tập, tới giờ tu mới dụng công thì ít quá. Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, nếu khéo một chút, chúng ta cũng thực tập thiền được.

Dưỡng sinh là phương pháp đem lại sức khỏe cả về thể xác và tinh thần, giúp người thực hành công phu đạt chân hạnh phúc trong cuộc sống, qua “cái thấy như thị” và hành động “thuận tự nhiên” thích ứng tình huống.

Thiền Trường Sinh học lắm cam go, Buông xả thân tâm tựa lái đò. Sớm tối công phu ngồi tịnh tịnh, Tháng ngày tự tại ngáy pho pho. Luân xa khai mở thu năng lượng, Thần khí tương quan giữ báu kho. Nhất nhất thực hành theo hướng dẫn, Tiêu trừ bệnh tật chẳng buồn lo.

Người hiểu nói xuôi, không hiểu thì nói ngược lại. Có người rất mù mờ về Y Năng lượng ở các nước phát triển, không chịu tìm hiểu cặn kẽ, hư thực đã vội vã phát biểu một cách mạnh dạn trên các phương tiện thông tin đại chúng như Internet, trên kênh truyền hình chẳng hạn, đài này thì ủng hộ, đài kia thì chê bai châm biếm

Thăng trầm được mất hơn thua Trôi vào dĩ vãng dòng chua chát đời. Công phu miên mật người ơi! Thoát ly sầu muộn thảnh thơi thương phàm.

Một số vấn đề chữa bệnh trong công phu thiền định: thật ra thiền định không phải là một phương pháp chữa bệnh của thân, nhưng ảnh hưởng mạnh mẽ trên thân xác một cách tự nhiên, vốn nó không có ý chữa bệnh thân tướng. Vì vậy, khi có bệnh trên thân xác, bạn nên đến thầy thuốc để được chữa bệnh. Mọi kết quả hiện trong đời đều có nhân duyên, bệnh là một tập hợp nhiều nhân duyên hình thành, đương nhiên bệnh thì khổ, nhưng bệnh còn những ý nghĩa tích cực vô biên mà con người cần nhận lấy.

Tịnh tọa công phu trị bệnh lành Điều hòa hơi thở, giữ tâm thanh Lưu thông kinh mạch, hòa chân khí Ngũ tạng cân bằng hợp ngũ hành. Tiêu hóa, tuần hoàn trong cửu khiếu Ăn ngon, ngủ khỏe, bệnh nào sanh. Chuyên cần tịnh luyện công phu mãi, Dẫu bệnh nan y cũng hết nhanh.

TIẾT (節) sương thuần khiết nơi mình, THỰC (食) vừa đủ sống trọn tình với thân. TÌNH (情) người tự tánh thường nhân, THƯƠNG (傷) đồng hết thảy, đừng phân đừng từ. TRÍ (智) sâu học kỹ tinh tường, TUỆ (慧) giác phân biệt rộng đường chân tâm. TRUNG (忠) thành công phu thậm thâm, THỰC (實) thà lòng sáng chính nhân việc làm. THANH (清) trong tâm chính âm thầm, TỊNH (淨) đường sáng huệ quang lâm đẹp đời.