Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Sau khi tập luyện được 3 tháng thì thấy tiêu hóa dễ dàng hơn, ăn uống ngon miệng và thoải mái hơn, không còn đau bụng vặt, đại tiện trở lại bình thường. Các bệnh lý khác có phần chuyển biến theo chiều hướng tốt hơn lên, bệnh bớt dần, tuy mỗi bệnh chuyển biến nhanh chậm khác nhau nhưng đều ổn cả.

Tư tưởng cơ bản của dưỡng sinh là người và trời tương ứng, con người là tiểu vũ trụ. Theo đó, sự chuyển động của vũ trụ ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và bệnh lý của người. Việc không thuận theo quy luật của thiên nhiên sẽ làm phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe. Một năm có 4 mùa: xuân, hạ, thu, đông; cảm xúc, tinh thần, sinh hoạt, ăn ngủ, hành động... đều phải theo đó mà thay đổi, theo đó mà xác định phương pháp dưỡng sinh.

Trong những thập niên gần đây tuổi thọ người Việt Nam đã được nâng cao rõ rệt, tại các đô thị tuổi thọ bình quân đã được trên 70. Đây là một bước tiến lớn và là niềm tự hào của ngành y tế nước nhà, tuy nhiên cũng là thách thức đặt ra đối với ngành y tế nói riêng và của toàn xã hội nói chung, làm sao bảo đảm được công tác chăm sóc sức khỏe để các cụ được nghỉ ngơi trọn vẹn và lành mạnh nhất sau khi đã cống hiến cho xã hội và gia đình. Một số bệnh lý thường gặp ở tuổi già: