Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Tinh mơ thức giấc sớm mai “Tập chào buổi sáng” một ngày mới vui. Giữa trưa “giờ Ngọ” của tôi Tập thêm lần nữa cho người khỏe ra. Hoàng hôn buông xuống la đà, Lo xong việc nhà, ngồi tập Trường Sinh. Tây y hiện đại văn minh Cũng thua phương pháp dưỡng sinh an hòa

Từ xưa đến nay, khi màn đêm buông xuống hầu hết nhân loại đều mong muốn một giấc ngủ sâu sau một ngày lao động vất vả. Bóng đêm phủ quanh chúng ta, ta cảm thấy mình phải nghỉ ngơi để lấy lại sự cân bằng năng lượng, để thần kinh và đôi mắt được nghỉ ngơi.