Rèn luyện dưỡng sinh

                      Dưỡng sinh rèn luyện mãi chưa già
                      Hơi thở điều hòa khỏe mạnh ra.
                      Năng lực dồi dào vui hớn hở
                      Nụ cười khoan khoái đẹp kiêu sa.
                      Kiên trì tập đúng thân bền chắc
                      Nhẫn nại công thành dáng thướt tha.
                      Thoải mái tinh thần, tâm sáng suốt
                      An khang hạnh phúc đến toàn gia.

                      An khang hạnh phúc đến toàn gia
                      Chân bước khoan thai sống đậm đà.
                      Khí huyết lưu thông qua phủ tạng
                      Tâm can thẩm thấu tận làn da.
                      Ô-xy trao đổi trong lồng phổi
                      Bô-níc thoát dần khỏi ngực ta.
                      Ý chí con người giàu nghị lực
                      Đời vuisống thọ thật lâu mà...