Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Trời đất bốn mùa ảnh hưởng đến sức khỏe con người

Đông y cho rằng: “Con người là một sinh vật trong tự nhiên, luôn luôn tiếp xúc với hoàn cảnh tự nhiên, cho nên con người không thể tách rời tự nhiên. Nó còn ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của con người. “Trời” và “Đất” là đại biểu của tự nhiên”.

Ung thư là bệnh có nguồn gốc tâm linh

Ung thư là một trong tứ chứng nan y đời xưa, “Phong Lao Cổ Lại” và tiếp tục là bệnh nan y của đời nay, mặc dù y học rất tiến bộ.

Sống làm sao để tâm an tĩnh trong đời sống náo loạn hiện nay?

Xã hội hiện đại đang tác động mạnh mẽ nhất đến tâm lý, tình cảm mỗi con người. Vậy chúng ta phải sống như thế nào để tâm an tĩnh trong đời sống náo loạn hiện nay?

Nhẫn của người tu luyện

Trong cuộc sống, đôi khi sẽ gặp việc không như ý, phải nghe những lời nói khó nghe. Khi đối diện với điều này, tâm thái ra sao, tức giận hay mỉm cười bỏ qua, đều sẽ phản ánh mức độ tâm tính của một người.

Dưỡng sinh không uống thuốc mà trị được bệnh

Theo danh y Tôn Tư Mạc, có thể làm được việc “không uống thuốc mà trị được bệnh” thì mới là cách tốt nhất trong dưỡng sinh.

Tâm an là trạng thái tốt nhất

Trong những chuyến đi, hành trình của cuộc đời, mọi người hay bận rộn với chuyện làm quen được nhiều người khác và từ đó cho là chúng ta có cuộc sống phong phú đa dạng. Nhưng điều giá trị nhất lại là: bất chợt trong một khoảng khắc nào đó, bạn gặp lại chính mình, lúc đó bạn mới hiểu, đi khắp thế giới cũng không bằng tìm ra con đường trở về nội tâm của chính mình.

Vài điểm cần nhớ khi tập thiền Trường Sinh học

Thiền là tinh hoa của nhân loại. Thiền Trường Sinh học là môn dưỡng sinh sử dụng phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa của người Ấn Độ. Đây là một trong những cách luyện tập không chỉ giúp người tập nâng cao sức khỏe, từng bước đẩy lui bệnh tật, mà còn đem lại rất nhiều lợi ích khác và một tinh thần thư thái.

Tâm an lạc – liều "vắc-xin" đặc hiệu trước Covid-19

Tâm an lạc nghĩa là trong lòng luôn luôn vui vẻ lạc quan yêu đời.

Bá nhẫn đường trung hưởng thái hòa

Có câu: “Trương Công Nghệ trăm phần nhẫn nhịn,Chín đời cùng xúm xít ở chung,Tiếng lành đồn thấu bệ rồng,Một nhà sum hiệp Cửu Trùng ban khen”."Bá nhẫn đường trung hưởng thái hòa". Nếu trăm điều mà nhịn được hết, thì trong gia đình sẽ được thuận hòa vui vẻ vô cùng

Trường Sinh học – Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

Muốn trị bệnh trước hết phải tìm được nguyên nhân gây bệnh và mức độ bệnh sau đó mới lập phác đồ điều trị. Theo y học hiện đại, cùng một phác đồ điều trị cho cùng một căn bệnh ở hai người bệnh khác nhau, có thể người này khỏi, còn người kia không khỏi. Người được chữa khỏi là do bệnh ở bên ngoài, còn người được chữa nhưng không khỏi là do bệnh nằm sâu bên trong. Cho nên, cái gì nằm sâu bên trong bệnh nhân mới là gốc rễ.

Nhìn trái tim trong sáng của mình

Chúng ta nên thường xuyên nhìn vào bản tánh thật của mình – trái tim yêu ái, đầy yêu thương, đầy vị tha bác ái, đầy hiền dịu, đầy khiêm tốn, đầy thành thật của mình, đang ở trong mình, mà mình không thấy vì mình không bao giờ “nhìn”.Kiến tánh thành Phật. Hãy thường xuyên “nhìn” trái tim trong sáng đó của mình. Mỗi ngày.

Thiền định và nhịn ăn – Một cái nhìn toàn diện

Suckhoedoisong.vn – Thời gian vừa qua, người ta xôn xao nhiều về câu chuyện của một doanh nhân sau khi nhịn ăn 49 ngày thiền định với một cốc nước mè rang mỗi ngày. Phương thức nhịn ăn và thiền định như vậy có thể áp dụng cho một người bình thường hay không?

Ăn chay và ung thư theo y học hiện đại

Chế độ ăn nhiều thực vật cũng có những lợi ích của nó. Ăn chay sử dụng nhiều thực vật, và giá trị phòng chống ung thư của các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là không thể phủ nhận. Rau củ quả có thể giúp chống lại nhiều loại ung thư nhờ các hóa chất trong thực vật có tác dụng điều hòa hormone hoặc làm chậm tăng trưởng của tế bào ung thư, chống viêm, chống lại quá trình oxy hóa.

Học thiền dưỡng sinh Trường Sinh học – con đường dẫn tới: Thân tâm an lạc

Ông bà ta dạy: “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”. Điều đó xuất phát từ tâm của mỗi người.

Bệnh do... dùng thuốc

Người cao tuổi (NCT) vốn dĩ đã có nhiều bệnh mạn tính, nếu sử dụng thuốc không cẩn thận có thể mắc thêm bệnh, gọi là bệnh do dùng thuốc.

Hoa Đà: Trường kỳ tập luyện

Hoa Đà sống ở thời Tam Quốc là thầy thuốc trứ danh, cũng là một chuyên gia về dưỡng sinh. Tương truyền lúc ông lâm chung, tai vẫn thính, mắt vẫn tinh, tóc không một sợi bạc! Học trò của ông là Ngô Phổ thọ đến trăm tuổi. Bí quyết dưỡng sinh của ông là gì? Chúng ta cùng theo dõi câu chuyện sau đây:

Bất kỳ ai cũng có thể thiền chừng nào họ muốn

Bắt đầu ngày mới với một cữ thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim, cùng đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm. Bài viết của Gabby Bernstein, một người dạy thiền nổi tiếng ở Mỹ sẽ giúp các thiền sinh nắm bắt những nguyên lý cơ bản nhất của thiền và áp dụng bộ môn này một cách hoàn hảo nhất.

Ngồi thiền

Tiếng Hán ngồi thiền là đả tọa. Tọa là ngồi, còn đả nghĩa là đánh. Song ai đánh ai đây? Bạn tự đánh bạn đấy! Thế nghĩa là gì?

Con người sao cứ phải tham lam truy cầu?

Nước chảy 3.000 dặm chỉ cần một gáo để uống, đời người có vô vàn điều tốt đẹp, nắm giữ được một điều đã là hạnh phúc.