Đau: Sống không bằng chết
Cách đây 5 năm, ông Đống không thể nghĩ có ngày mình lại có thể tự đi lại khắp nơi hướng dẫn bà con tập luyện ngồi thiền để đẩy lùi bệnh tật được. Như để minh chứng, ông giơ chân cho tôi xem các u cục do gútvẫn còn đọng lại trên các khớp chân, tay. Ông bảo, giờ nhìn dễ coi thế này chứ trước đây to lắm, làm biến dạng ở mắt cá chân, khớp ngón chân…
Ông Đống vốn là chủ một doanh nghiệp, công việc nhiều nên dù thỉnh thoảng bị đau chân từ năm 2006 ông không quan tâm nhiều, xoa bóp uống thuốc là hết. Nhưng càng ngày càng đau và có những trận đau không đi lại được ông mới đi khám thì biết mình bị gút. Uống thuốc tây vài bữa là bệnh khỏi ngay, nên ông cũng chủ quan. Nhưng từ những năm 2012 thì bệnh hành ông liên tục, cứ 1 – 2 tháng 1 lần, rồi tăng dần và đến năm 2014 thì ông nằm liệt hẳn, mọi ăn uống sinh hoạt đều phải thực hiện tại giường. Mỗi cơn gút cấp không chỉ sưng nóng, đỏ đau đôi chân mà còn đau nhức toàn bộ cơ thể, vô cùng khó chịu mà không chữa dứt được: hai đầu gối và mắt cá chân, khớp các ngón chân, tay sưng to, nổi u cục, không đi được, vận động phải có người nâng đỡ…Các cơn đau hành hạ ông cả ngày, cả đêm đến mức “sống không bằng chết”, thuốc giảm đau cứ tiêm 2 tiếng/lần vẫn không chịu được.
Khỏi bệnh cho mình và giúp vợ không phải mổ cột sống
Khi có người giới thiệu theo tập thiền thu năng lượng, lúc đầu ông cũng không tin và cho rằng, bệnh ông nặng, thuốc cả đống còn chẳng có tác dụng nữa là tập luyện. Nhưng đến bước đường cùng có bệnh thì vái tứ phương ông theo ra lớp học thử xem sao.
Thời gian đầu tập ngồi thiền thu năng lượng thật khổ ải. Toàn thân ông đau nhức, ngồi xếp bằng còn bấp bênh chứ đừng nói đến ngồi kiết già để thiền. Để có hiệu quả cần tĩnh tâm vô thức, nhưng đau quá, dù cố kìm nén mà nước mắt và mồ hôi vẫn lẫn với nhau, quần áo ướt đẫm như tắm. Tập về mệt quá khiến lâu lắm rồi ông mới có được một giấc ngủ trọn vẹn từ tối đến sáng. Sáng dậy vươn mình ông rất ngạc nhiên vì cơ thể nhẹ nhõm, xuống giường thử bước thì thấy đi được. Thấy vậy ông tích cực, vừa cố gắng ngồi thiền nghĩ đến điểm đau, vừa xoa vuốt và được các hướng dẫn viên tác động, sau 3 tuần ông thấy cơn đau giảm đi rất nhiều, đi lại dễ dàng hơn. Hết 7 tuần tập luyện ông thấy cơ thể khỏe mạnh, đau giảm tới 70 – 80% nên tự mình thử nghiệm đi từ nhà lên núi.
Nhờ kiên trì tập luyện, bệnh gút tuy không hết hẳn nhưng ông không phải dùng thuốc nữa và các nốt u cục cũng nhỏ dần. Ông ăn uống không phải kiêng khem, bệnh cũng không gây đau. Từ đó, ông học các lớp nâng cao và tích cực động viên hướng dẫn mọi người trong thôn xã đi học thiền. Đặc biệt, ông cũng động viên vợ đi học, tập luyện tự khai thông kinh mạch và tác động vuốt xương sống để chữa đau lưng tê buốt chân trái do thoát vị đĩa đệm. Chính nhờ phương pháp này vợ ông đã không phải mổ đĩa đệm. Nhiều người khác cũng nhờ ông động viên hướng dẫn đi học, tập luyện và tác động mà tự chữa được bệnh mất ngủ, đau cổ vai gáy và nâng cao sức khỏe...
GS.TS. Nguyễn Ngọc Kha, Tổng Giám đốc Bệnh viện Hồng Hà, chuyên gia nghiên cứu về thiền, cho biết: “Thiền là một trạng thái thư giãn chủ động, tích cực có hiệu quả cao nhất do luyện tập. Thiền làm cơ thể ở trạng thái tiêu hao năng lượng thấp nhất, ở trạng thái này cơ thể lấy lại cân bằng nội môi, cân bằng tuần hoàn năng lượng, cân bằng khí huyết, do đó có tác dụng phòng bệnh, nâng cao sức khỏe, giảm đau và chữa được một số bệnh chức năng…”
Tác giả bài viết: NHẬT HÀ
Nguồn tin: khoahocdoisong.vn
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Tôi : vũ Hồng Đức năm nay 64 tuổi, học trường sinh học dưỡng sinh được 14 năm ( ngồi thiền được 14 năm)
Qua 14 năm ngồi thiền tôi có ý kiến riêng như sau:
- ngồi thiền cực kì tốt, mọi người nên học
-thiền là khoa học, mong đừng hiểu nó là tâm linh vì khai mở huyệt đạo Theo Tây y nó như kích thích vào bối thần kinh ( mút thần kinh), làm cho dây thần kinh nào ngủ thì thức dậy và làm việc, nên mọi chức năng trên cơ thể đều hoạt động thế là đẩy lùi được bệnh tật thôi ( vì con người theo khoa học Tây y 70 bệnh có thể tự phục hồi)
-mọi người đều thiền được. Vì có thể thiền trong mọi tư thế, không nhất thiết phải ngồi kiết già, thẳng lưng… như phật.
- nếu áp dụng Cho thực tế vào cuộc sống hiện tại thì: một: người trẻ tuổi từ 18-50 nên ngồi thiền 35 phút, hai: người 50- 60 nên ngồi 50 phút, người từ 6p-70 nên ngồi 70 phút, người bệnh, già yếu, thì ngồi càng nhiều càng tốt.
Trẻ con đến 18 tuổi không nên ngồi thiền.
- đừng bao giờ nghĩ quá lên tác dụng của thiền , nghĩ quá nhiều tìm mọi cách để đạt được mục tiêu , sai cách dễ bị tẩu hỏa nhập ma ( thực chất nó là hoang tưởng)
- nên kết hợp thiền với yoga ( yoga nguyên thủy) nó bổ trợ Cho nhau thì tuyệt vời, khỏe lắm.
Hiện nay tôi vẫn đang duy trì 3 món: tối đi bộ 40 phút, sáng dậy ngồi thiền 35 phút song tập yoga 70phut.
Tóm lại, làm gì cũng phải duy trì: đúng, đủ, đều, đạt. Quyết tâm, thành tâm, thiện tâm và tu tâm đặc biệt duy trì 365/365 mọi việc sẽ đến với mọi người rất tốt đẹp.
Trên đây là suy nghĩ của bản thân, thấy sao, nghĩ sao viết vậy. Rất cảm ơn trường sinh học dưỡng sinh, nhớ duyên mà được theo học và duy trì.
Tôi ủng hộ bài viết, vì nó trùng suy nghĩ của tôi, tôi đã ngồi thiền 15 năm, nhưng tôi chỉ thấy ưu điểm là khí huyết lưu thông, còn có trường sinh học hay không thì tôi không biết.
@Phạm Tuấn Bạn vào trang này, trong đó có thông tin các lớp: https://www.facebook.com/groups/2015192391950942
Em xin hỏi ở quận 3 TP.HCM muốn xin học thì liên lạc ở đâu? XIn cám on!
Ở Củ Chi có mở lớp không bạn.
@Nguyễn Ngọc Nam bạn đã tham gia học chưa ? nếu chưa thì hôm nay (20.02.23) sẽ tố chức ở 1 địa điểm duy nhất trong HCM: 40-42 Đường số 29,KP, chợ An Dương Vương, Phường 10, Quận 06.
@Hiếu Cô Như ko còn dạy nữa thì Anh còn biết ai ở khu vực HCM Ko ah? Xin cảm ơn
Mong em về nhà quyết tâm luyện tập! Đi học mới chỉ là bước khởi đầu, như là gieo hạt giống xuống thôi. Mình phải thường xuyên chăm sóc, tưới tắm thì hạt giống mới cho quả ngọt được. Quãng đường sẽ có gian truân nhưng sẽ luôn luôn có người giúp đỡ em nhé!
Trường Sinh ươm cội tình yêu
Vun tròn quả phúc bên nhau suốt đời.
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.