Trường Sinh Học Dưỡng Sinh
Chữa khỏi gai đôi cột sống nhờ ngồi thiền
Bệnh gai đôi cột sống khiến chị Nguyễn Thị Vy (Hà Nội) không chỉ đau lưng, đi lệch người, tê chân tay… mà còn có những cơn co giật rúm người.
Bệnh gai đôi cột sống khiến chị Nguyễn Thị Vy (Hà Nội) không chỉ đau lưng, đi lệch người, tê chân tay… mà còn có những cơn co giật rúm người.
Không chỉ đau mà còn tê liệt và teo
Chị Vy kể, chị bị bệnh từ năm 2003, khi mới sinh con được 19 ngày, nhà chị bị giải tỏa đường, nên chị phải gồng gánh các thứ đi gửi, sau đó bị đau lưng. 3 tháng sau trong lúc ở trên giường bước xuống, chị bị co rúm từ lưng lan xuống chân. Đau đớn co rút khiến người chị tê liệt, không làm ăn được gì, chị phải về quê theo một thầy lang, chuyên trị đau thần kinh cột sống.
Nhưng xoa bóp, châm cứu uống thuốc hơn 1 tháng vẫn không ăn thua, người đi lệch một bên, chị lên Hà Nội khám Tây y, chụp phim bác sĩ kết luận bị gai đôi cột sống, cho thuốc uống 3 tháng bệnh thuyên giảm, nhưng vẫn đi lệch người và teo một bên chân. Chị tiếp tục đi xoa bóp, bấm huyệt, trị laser… 3 tháng sau bệnh đỡ hẳn, hết đi lệch, chỉ trái nắng, trở trời mới đau nhức.
Chị Vy trầm tư, chị làm nghề đồng nát và dọn dẹp nhà cửa thuê nên công việc rất nặng nề. Năm 2013 bệnh của chị lại tái phát, cơn đau thắt lưng liên tục hành hạ, cúi không được, không đi bộ được. Có lúc đang lau nhà, cơn đau tái phát, co giật cánh tay và chân đau buốt tê liệt cả người, nhăn mặt, méo mồm… khuỵu xuống không thể làm tiếp được.
Chưa hết, chị còn bị rối loạn tiền đình nặng, thiếu máu trầm trọng, thường xuyên hoa mắt, chóng mặt nhất là khi cơ thể yếu mệt, thay đổi thời tiết là lại nôn mửa… Năm nào chị cũng phải tiêm thuốc bổ não và dùng vitamin B12, vậy mà mỗi khi tiền đình tái phát nặng lại phải gọi bác sĩ đến nhà tiêm, truyền…
Chị Vy thường xuyên tập thiền đều đặn tại nhà.
Kiên trì tập đúng, đủ, đều mới có kết quả
Chị Vy cho biết, cuộc sống khó khăn, bệnh nặng chị vẫn phải đi làm nhưng nhiều khi làm cả tháng không đủ tiền thuốc. Thương chị, một chủ nhà đã mách chị phương pháp ngồi thiền vô thức để phục hồi sức khỏe.
Theo chị Vy, môn tập này nghe thì dễ ai tập cũng được nhưng ngồi tập lại rất khó, đòi hỏi người tập phải có quyết tâm cao, kiên trì tập đúng, đủ, đều thì mới có kết quả. Lúc đầu chị được cho sách về tự tập, thấy người khoan khoái dễ chịu nhưng chưa được khai mở luân xa, thu năng lượng sẽ kém hơn nên chị đến lớp nhờ hướng dẫn viên giúp đỡ.
Cách tập tuy chỉ đơn giản chỉ là ngồi thiền, đưa cơ thể vào trạng thái vô thức để thu năng lượng nhưng mới tập ngồi rất đau mỏi, chỉ được 15 – 20 phút, đó là chưa kể còn ngồi sai.
Khi tập, ngoài “luyện thân bất động” ở tư thế kết già công phu (mắt nhắm hướng thẳng, song song với mặt đất, răng kề răng, chóp lưỡi cong lên lợi hàm trên, lưng thẳng, đầu ngay…) thì người tập còn phải “tĩnh tâm vô thức” bế chặt giác quan, tạo ra sự ức chế toàn bộ vỏ não, tạo ra hưng phấn và tạo ra năng lượng sinh học đặc biệt giúp khoẻ mạnh và minh mẫn.
Chị Vy cho hay, ngày nào chị cũng tập thiền vô thức từ 10 – 11h30, không tập là lại mất ngủ. Nhờ kiên trì tập luyện gần một năm nay chị không phải đi châm cứu, xoa bóp thường xuyên như trước.
Đặc biệt, bệnh mất ngủ của chị giảm hẳn, các cơn co giật thường xuyên biến mất, hiện tại thỉnh thoảng vẫn còn đau lưng khi thay đổi thời tiết, nhưng chân tay không còn bị tê liệt nữa, chị lại có thể leo cầu thang mà không cần phải vịn. Bệnh rối loạn tiền đình cũng giảm rất nhiều.
“Nghiên cứu cho thấy, thiền để cơ thể rơi vào trạng thái vô thức có tác dụng chống mỏi cơ, mệt mỏi sau khi làm việc căng thẳng; tránh được các cơn nhức đầu không nguyên cớ, mất ngủ, ngủ không sâu, mộng mị, ác mộng... Đặc biệt, nó cũng có tác dụng trong một số bệnh chức năng như thổn thức tim, ngoại tâm thu, cao huyết áp mà không có nguyên cơ; táo bón, ăn kém, giảm các cơn hen, đau lưng, mỏi lưng ở người già... Tuy nhiên, đây không phải là phương thuốc để điều trị bệnh mà chỉ là phương pháp tập luyện để nâng cao sức khỏe, giảm dần lượng thuốc...” – GS. TS. BS. Nguyễn Ngọc Kha, người nghiên cứu về Thiền với sức khoẻ, cho biết như vậy.
Chị Vy cho biết, cuộc sống khó khăn, bệnh nặng chị vẫn phải đi làm nhưng nhiều khi làm cả tháng không đủ tiền thuốc. Thương chị, một chủ nhà đã mách chị phương pháp ngồi thiền vô thức để phục hồi sức khỏe.
Theo chị Vy, môn tập này nghe thì dễ ai tập cũng được nhưng ngồi tập lại rất khó, đòi hỏi người tập phải có quyết tâm cao, kiên trì tập đúng, đủ, đều thì mới có kết quả. Lúc đầu chị được cho sách về tự tập, thấy người khoan khoái dễ chịu nhưng chưa được khai mở luân xa, thu năng lượng sẽ kém hơn nên chị đến lớp nhờ hướng dẫn viên giúp đỡ.
Cách tập tuy chỉ đơn giản chỉ là ngồi thiền, đưa cơ thể vào trạng thái vô thức để thu năng lượng nhưng mới tập ngồi rất đau mỏi, chỉ được 15 – 20 phút, đó là chưa kể còn ngồi sai.
Khi tập, ngoài “luyện thân bất động” ở tư thế kết già công phu (mắt nhắm hướng thẳng, song song với mặt đất, răng kề răng, chóp lưỡi cong lên lợi hàm trên, lưng thẳng, đầu ngay…) thì người tập còn phải “tĩnh tâm vô thức” bế chặt giác quan, tạo ra sự ức chế toàn bộ vỏ não, tạo ra hưng phấn và tạo ra năng lượng sinh học đặc biệt giúp khoẻ mạnh và minh mẫn.
Chị Vy cho hay, ngày nào chị cũng tập thiền vô thức từ 10 – 11h30, không tập là lại mất ngủ. Nhờ kiên trì tập luyện gần một năm nay chị không phải đi châm cứu, xoa bóp thường xuyên như trước.
Đặc biệt, bệnh mất ngủ của chị giảm hẳn, các cơn co giật thường xuyên biến mất, hiện tại thỉnh thoảng vẫn còn đau lưng khi thay đổi thời tiết, nhưng chân tay không còn bị tê liệt nữa, chị lại có thể leo cầu thang mà không cần phải vịn. Bệnh rối loạn tiền đình cũng giảm rất nhiều.
“Nghiên cứu cho thấy, thiền để cơ thể rơi vào trạng thái vô thức có tác dụng chống mỏi cơ, mệt mỏi sau khi làm việc căng thẳng; tránh được các cơn nhức đầu không nguyên cớ, mất ngủ, ngủ không sâu, mộng mị, ác mộng... Đặc biệt, nó cũng có tác dụng trong một số bệnh chức năng như thổn thức tim, ngoại tâm thu, cao huyết áp mà không có nguyên cơ; táo bón, ăn kém, giảm các cơn hen, đau lưng, mỏi lưng ở người già... Tuy nhiên, đây không phải là phương thuốc để điều trị bệnh mà chỉ là phương pháp tập luyện để nâng cao sức khỏe, giảm dần lượng thuốc...” – GS. TS. BS. Nguyễn Ngọc Kha, người nghiên cứu về Thiền với sức khoẻ, cho biết như vậy.
Tác giả bài viết: NHẬT HẠ
Nguồn tin: www.kienthuc.net.vn
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Tôi : vũ Hồng Đức năm nay 64 tuổi, học trường sinh học dưỡng sinh được 14 năm ( ngồi thiền được 14 năm)
Qua 14 năm ngồi thiền tôi có ý kiến riêng như sau:
- ngồi thiền cực kì tốt, mọi người nên học
-thiền là khoa học, mong đừng hiểu nó là tâm linh vì khai mở huyệt đạo Theo Tây y nó như kích thích vào bối thần kinh ( mút thần kinh), làm cho dây thần kinh nào ngủ thì thức dậy và làm việc, nên mọi chức năng trên cơ thể đều hoạt động thế là đẩy lùi được bệnh tật thôi ( vì con người theo khoa học Tây y 70 bệnh có thể tự phục hồi)
-mọi người đều thiền được. Vì có thể thiền trong mọi tư thế, không nhất thiết phải ngồi kiết già, thẳng lưng… như phật.
- nếu áp dụng Cho thực tế vào cuộc sống hiện tại thì: một: người trẻ tuổi từ 18-50 nên ngồi thiền 35 phút, hai: người 50- 60 nên ngồi 50 phút, người từ 6p-70 nên ngồi 70 phút, người bệnh, già yếu, thì ngồi càng nhiều càng tốt.
Trẻ con đến 18 tuổi không nên ngồi thiền.
- đừng bao giờ nghĩ quá lên tác dụng của thiền , nghĩ quá nhiều tìm mọi cách để đạt được mục tiêu , sai cách dễ bị tẩu hỏa nhập ma ( thực chất nó là hoang tưởng)
- nên kết hợp thiền với yoga ( yoga nguyên thủy) nó bổ trợ Cho nhau thì tuyệt vời, khỏe lắm.
Hiện nay tôi vẫn đang duy trì 3 món: tối đi bộ 40 phút, sáng dậy ngồi thiền 35 phút song tập yoga 70phut.
Tóm lại, làm gì cũng phải duy trì: đúng, đủ, đều, đạt. Quyết tâm, thành tâm, thiện tâm và tu tâm đặc biệt duy trì 365/365 mọi việc sẽ đến với mọi người rất tốt đẹp.
Trên đây là suy nghĩ của bản thân, thấy sao, nghĩ sao viết vậy. Rất cảm ơn trường sinh học dưỡng sinh, nhớ duyên mà được theo học và duy trì.
Tôi ủng hộ bài viết, vì nó trùng suy nghĩ của tôi, tôi đã ngồi thiền 15 năm, nhưng tôi chỉ thấy ưu điểm là khí huyết lưu thông, còn có trường sinh học hay không thì tôi không biết.
@Phạm Tuấn Bạn vào trang này, trong đó có thông tin các lớp: https://www.facebook.com/groups/2015192391950942
Em xin hỏi ở quận 3 TP.HCM muốn xin học thì liên lạc ở đâu? XIn cám on!
Ở Củ Chi có mở lớp không bạn.
@Nguyễn Ngọc Nam bạn đã tham gia học chưa ? nếu chưa thì hôm nay (20.02.23) sẽ tố chức ở 1 địa điểm duy nhất trong HCM: 40-42 Đường số 29,KP, chợ An Dương Vương, Phường 10, Quận 06.
@Hiếu Cô Như ko còn dạy nữa thì Anh còn biết ai ở khu vực HCM Ko ah? Xin cảm ơn
Mong em về nhà quyết tâm luyện tập! Đi học mới chỉ là bước khởi đầu, như là gieo hạt giống xuống thôi. Mình phải thường xuyên chăm sóc, tưới tắm thì hạt giống mới cho quả ngọt được. Quãng đường sẽ có gian truân nhưng sẽ luôn luôn có người giúp đỡ em nhé!
Trường Sinh ươm cội tình yêu
Vun tròn quả phúc bên nhau suốt đời.
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.