Ngẫm lại, những ngày buồn, ta có bao giờ tìm xem những nguyên nhân nào hoặc vì sao ta buồn? Đôi khi tự ta cũng nhận thấy, nỗi buồn đến với ta từ rất nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân chủ quan có, khách quan có. Nguyên nhân lớn có, nhỏ có. Khi buồn, ta thường suy nghĩ tiêu cực về cuộc đời, về mọi người xung quanh. Khi buồn, ta bị ức chế nên ngôn ngữ và hành động không còn trong sáng nữa. Khi buồn, tinh thần ta bị động và bị cái buồn chiếm lấy, chúng sẽ điều khiển ta.
Những ngày buồn rồi cũng sẽ qua và tưởng rằng không phương hại đến ai. Nhưng nếu ta ngồi suy nghĩ lại cho tỏ tường thì thấy nó sẽ phương hại đến nhiều người. Thứ nhất, người bị ảnh hưởng trực tiếp là bản thân ta. Ta hoang mang, ta tiêu cực, ta chán đời. Thứ nhì, những người xung quanh ta sẽ bị ảnh hưởng gián tiếp. Đó là những người thân của ta, những người bạn của ta và cả những thứ khác tồn tại xung quanh ta cũng bị ảnh hưởng.
Có bao giờ ta suy nghĩ về việc “thoát buồn”? Chuyện “thoát buồn” tưởng dễ nhưng khi thực hiện cũng vô vàn khó khăn. Để “thoát buồn”, tâm ta phải tịnh, trí ta phải sáng, tinh thần ta kiên định và không bị sa ngã bởi những tác động xung quanh.
Ai cũng có những ngày buồn, cái chính ta phải biết “hạn định” của những nỗi buồn, hãy cố chuyển hóa chúng, đừng để nó kiểm soát ta...
Mong em về nhà quyết tâm luyện tập! Đi học mới chỉ là bước khởi đầu, như là gieo hạt giống xuống thôi. Mình phải thường xuyên chăm sóc, tưới tắm thì hạt giống mới cho quả ngọt được. Quãng đường sẽ có gian truân nhưng sẽ luôn luôn có người giúp đỡ em nhé!
Trường Sinh ươm cội tình yêu
Vun tròn quả phúc bên nhau suốt đời.
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.
Còn mình? Xin hãy... bình thân,
Ngồi thiền trở lại, tinh thần thêm tươi.
Phương pháp ngồi thiền thu năng lượng là một trong những cách tự chữa bệnh hiện được rất nhiều người quan tâm vì vừa đơn giản lại dễ thực hiện.
Thời gian tốt nhất để ngồi thiền là thực hiện ngay sau khi tỉnh dậy. Vào thời gian khác cũng có thể ngồi thiền bình thường nhưng tốt nhất là phải sau bữa ăn ít nhất một tiếng.
Em cũng có tâm trạng như chị vì trong người quá nhiều bệnh tật. Nhiều lúc hay nghĩ quẩn muốn chết đi cho xong chuyện. Rồi em cũng theo tập thiền nhưng hình như em ko có duyên nên ngồi đã đc 3 tháng rồi nhưng chưa thấy có chuyển biến gì chị ạ.
Dạ cho hỏi quận 6 có học không ạ
@Bùi Thị Thanh Tâm: một ngày trường sinh học được tính sau khi ngủ 1 giấc liền mạch từ 2 giờ đồng hồ trở lên. Còn ngủ nhiều giấc ngắn dưới 2 giờ thì chưa hết 1 ngày của trường sinh học. Và luân xã cứ sau 1 ngày trường sinh học sẽ phải ngồi tập tối thiểu 30 phút tới 1 giờ để luân xã vẫn hoạt động (nếu đã mở luân xa, sẽ mở ít nhất 6 luân xa khi học về năng lượng trường sinh học ạ)
Ở quận 9 hoặc Thủ Đức có lớp học k ạ. Đt: 0918496512