- Nếu là người bận rộn... Thiền có thể giúp ta tránh căng thẳng và tập thư giãn.
- Nếu ta hay lo lắng... Thiền có thể trấn an và giúp ta tìm được sự thanh thản trong tâm hồn.
- Nếu lúc nào ta cũng gặp vấn đề khó khăn... Thiền có thể giúp ta phát huy lòng can đảm sức mạnh để đối diện và vượt qua những khó khăn đó.
- Nếu ta thiếu tự tin... Thiền có thể giúp bạn đạt được tự tin, chính là bí mật thành công trong cuộc sống.
- Nếu ta luôn sợ sệt... Thiền có thể giúp ta hiểu rõ bản chất thật sự của những điều ta đang lo sợ... Để ta có thể vượt qua nỗi sợ hãi trong tâm trí.
- Nếu luôn luôn không hài lòng với tất cả mọi thứ và không có gì trong cuộc sống khiến ta thỏa mãn... Thiền cho ta cơ hội phát huy và duy trì sự thỏa mãn nội tại.
- Nếu thất vọng và đau khổ vì không hiểu biết về sự bất định của cuộc sống và thế giới này... Thiền có thể hướng dẫn và giúp ta hiểu rõ bản chất phù du của trần thế.
- Nếu ta giàu có… Thiền có thể giúp ta nhận ra bản chất thật sự của tài sản và cách tận dụng nó không chỉ đạt được hạnh phúc cho riêng mình mà còn mang lại hạnh phúc cho người khác.
- Nếu ta nghèo... Thiền có thể giúp ta cảm thấy viên mãn và không nuôi dưỡng lòng ghen tỵ với những ai có nhiều hơn ta.
- Nếu còn trẻ và đang đứng trước ngã rẽ cuộc đời mình, và ta không biết phải chọn hướng đi nào... Thiền có thể giúp ta chọn đúng đường và đạt được mục đích đã chọn.
- Nếu đã lớn tuổi và cảm thấy chán ngắt cuộc đời... Thiền có thể mang đến cho ta sự thấu hiểu sâu sắc hơn về cuộc sống. Sự thấu hiểu này sẽ giải thoát ta khỏi đau khổ và tăng niềm vui sống.
- Nếu nóng tính… Ta có thể phát huy sức mạnh để vượt qua nhược điểm bởi sự dận dữ, sự căm thù và lòng oán hận để trở thành con người điềm đạm và tỉnh táo hơn.
- Nếu hay ghen tỵ… Ta có thể hiểu được thái độ tiêu cực này chẳng bao giờ mang lại lợi ích gì cho mình.
- Nếu không thể tiết chế được những ham muốn bản năng… Ta có thể học cách kiểm soát các tham đắm của ngũ quan.
- Nếu là người hẹp hòi... Ta có thể mở mang sự hiểu biết theo hướng có lợi cho cả bản thân,bạn bè và gia đình đẻ tránh những hiểu lầm không đáng có.
- Nếu đang mắc phải một chứng rối loạn nào đó như suy sụp thần kinh và rối loạn tâm thần... Thiền có thể khơi nguồn năng lượng tíc cực trong tâm trí và cơ thể để ta lấy lại sức khỏe, đặc biệt khi đó là những vấn đề về thần kinh.
- Nếu là người yếu đuối hoặc luôn mang mặc cảm... Thiền có thể giúp tinh thần ta trở nên mạnh mẽ để lòng can đảm nảy nở và khắc phục những nhược điểm của mình.
- Nếu là người thông minh... Thiền sẽ dẫn dắt ta đến nguồn tri thức tối thượng. Lúc đó, ta sẽ nhìn sự vật theo bản chất của chúng, chứ không phải qua hình thức bên ngoài của chúng.
Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!
Tôi : vũ Hồng Đức năm nay 64 tuổi, học trường sinh học dưỡng sinh được 14 năm ( ngồi thiền được 14 năm)
Qua 14 năm ngồi thiền tôi có ý kiến riêng như sau:
- ngồi thiền cực kì tốt, mọi người nên học
-thiền là khoa học, mong đừng hiểu nó là tâm linh vì khai mở huyệt đạo Theo Tây y nó như kích thích vào bối thần kinh ( mút thần kinh), làm cho dây thần kinh nào ngủ thì thức dậy và làm việc, nên mọi chức năng trên cơ thể đều hoạt động thế là đẩy lùi được bệnh tật thôi ( vì con người theo khoa học Tây y 70 bệnh có thể tự phục hồi)
-mọi người đều thiền được. Vì có thể thiền trong mọi tư thế, không nhất thiết phải ngồi kiết già, thẳng lưng… như phật.
- nếu áp dụng Cho thực tế vào cuộc sống hiện tại thì: một: người trẻ tuổi từ 18-50 nên ngồi thiền 35 phút, hai: người 50- 60 nên ngồi 50 phút, người từ 6p-70 nên ngồi 70 phút, người bệnh, già yếu, thì ngồi càng nhiều càng tốt.
Trẻ con đến 18 tuổi không nên ngồi thiền.
- đừng bao giờ nghĩ quá lên tác dụng của thiền , nghĩ quá nhiều tìm mọi cách để đạt được mục tiêu , sai cách dễ bị tẩu hỏa nhập ma ( thực chất nó là hoang tưởng)
- nên kết hợp thiền với yoga ( yoga nguyên thủy) nó bổ trợ Cho nhau thì tuyệt vời, khỏe lắm.
Hiện nay tôi vẫn đang duy trì 3 món: tối đi bộ 40 phút, sáng dậy ngồi thiền 35 phút song tập yoga 70phut.
Tóm lại, làm gì cũng phải duy trì: đúng, đủ, đều, đạt. Quyết tâm, thành tâm, thiện tâm và tu tâm đặc biệt duy trì 365/365 mọi việc sẽ đến với mọi người rất tốt đẹp.
Trên đây là suy nghĩ của bản thân, thấy sao, nghĩ sao viết vậy. Rất cảm ơn trường sinh học dưỡng sinh, nhớ duyên mà được theo học và duy trì.
Tôi ủng hộ bài viết, vì nó trùng suy nghĩ của tôi, tôi đã ngồi thiền 15 năm, nhưng tôi chỉ thấy ưu điểm là khí huyết lưu thông, còn có trường sinh học hay không thì tôi không biết.
@Phạm Tuấn Bạn vào trang này, trong đó có thông tin các lớp: https://www.facebook.com/groups/2015192391950942
Em xin hỏi ở quận 3 TP.HCM muốn xin học thì liên lạc ở đâu? XIn cám on!
Ở Củ Chi có mở lớp không bạn.
@Nguyễn Ngọc Nam bạn đã tham gia học chưa ? nếu chưa thì hôm nay (20.02.23) sẽ tố chức ở 1 địa điểm duy nhất trong HCM: 40-42 Đường số 29,KP, chợ An Dương Vương, Phường 10, Quận 06.
@Hiếu Cô Như ko còn dạy nữa thì Anh còn biết ai ở khu vực HCM Ko ah? Xin cảm ơn
Mong em về nhà quyết tâm luyện tập! Đi học mới chỉ là bước khởi đầu, như là gieo hạt giống xuống thôi. Mình phải thường xuyên chăm sóc, tưới tắm thì hạt giống mới cho quả ngọt được. Quãng đường sẽ có gian truân nhưng sẽ luôn luôn có người giúp đỡ em nhé!
Trường Sinh ươm cội tình yêu
Vun tròn quả phúc bên nhau suốt đời.
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.