Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não là trạng thái nhất thời, xảy ra đột ngột do các thiếu sót về chức năng thần kinh, thường hồi phục hoàn toàn sau 24 giờ và có xu hướng lặp lại nhiều lần, do não thiếu máu, thiếu ôxy.

Thiền tăng cường trí nhớ và nâng cao sức khỏe

Tập Thiền là cách hữu hiệu nhất để gia tăng trí nhớ. Đây là phương pháp nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần từ rất cổ xưa. Các nhà khoa học ngày nay cũng đang tiến hành nghiên cứu, tìm hiểu về tác dụng to lớn của Thiền.

Thiền như nguồn sống – người bạn tốt và trung thành

Thế giới đang sử dụng Thiền như thức ăn như nguồn sống không thể thiếu trong cuộc đời thường. Ngay ở nước Mỹ, quốc gia tân tiến bậc nhất về khoa học kỹ thuật cũng đã áp dụng Thiền như một phương thuốc trị liệu tâm lý.

Thiền định giúp giảm đau loại nặng

Hiện nay người ta đang kỳ vọng vào một biện pháp không dùng thuốc là thực hành thiền định và bắt đầu có chứng cứ xác định tác dụng kỳ diệu của biện pháp này.

Trong cơ thể mỗi người đều có sẵn một vị “thần y”

Mỗi cơ thể sinh ra đã tự sở hữu một vị “thần y” có thể chữa tới 70% bệnh tật. Nếu chúng ta đều biết sớm điều này, ứng dụng vào cuộc sống hiệu quả thì sức khỏe sẽ trở nên tuyệt vời.

Thở sâu giúp lấy lại bình tĩnh

Hơi thở sâu có thể giúp ổn định thần kinh và các nhà khoa học đã khám phá ra đường dẫn truyền thần kinh trong não kiểm soát quá trình này.

Ngồi thiền mỗi ngày giúp tập trung tốt hơn

Các nhà nghiên cứu cho biết ngồi thiền mỗi ngày có thể giúp tập trung tốt hơn, giảm lo âu.

Thiện ác hữu báo

Trong kiếp nhân sinh nhỏ nhoi, ai cũng muốn có được một cuộc sống phong phú, đa dạng sắc màu, khỏe mạnh, thọ lâu. Nhiều người chú trọng thức ăn dinh dưỡng, rèn luyện dưỡng sinh… nhưng có một điều họ luôn quên mất là “tu dưỡng đức hạnh”. Đây mới chính là phương pháp bảo đảm sức khoẻ tốt nhất. Hiện nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng: Thiện ác hữu báo, người làm việc thiện sẽ được sống lâu trường thọ.

Trường Năng lượng Vũ trụ là gì?

Trường Năng lượng Vũ trụ bao bọc chung quanh chúng ta có tiềm năng đem lại sức khỏe và sinh lực. Chúng ta được bao bọc trong một nguồn năng lượng không có giới hạn. Chỉ có điều là chúng ta phải ý thức rằng nó hiện hữu; và rằng, nó đem lại lợi ích cho chúng ta nếu chúng ta học được tiếng nói của nó làm sao cho nó tác động và chữa trị... Đó chính là điều chính yếu khảo luận này nhắm tới.

Tác hại của thiếu ngủ có thể bạn chưa biết

Khi bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm, bạn thường có tâm trạng cáu kỉnh và khó thực hiện những công việc hàng ngày vào hôm sau. Ngoài ra thiếu ngủ còn có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.

Thiền có thể sản sinh siêu năng lực

Truyền thống lâu đời của thiền định phương Đông không chỉ là ngồi một chỗ và thanh tĩnh tư tưởng. Thiền định không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng và tăng cường sức khỏe mà nó còn tạo ra những khả năng phi thường (siêu năng lực). Những chuyên gia về Thiền nói như vậy. Và, phát hiện khoa học của Tiến sĩ Dean Radin cũng đồng tình.

8 điều thú vị được biết về giấc ngủ

Các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, khả năng làm việc, nhận thức, tâm lý và sự trường thọ của con người. Những kết quả nghiên cứu về giấc ngủ cung cấp một cái nhìn thoáng qua về vai trò của giấc ngủ trong cuộc sống.

Khi thiền não hoạt động như thế nào?

Thiền là một trạng thái giúp giảm lo lắng và căng thẳng và thúc đẩy cảm xúc hạnh phúc của con người. Nhưng cách thức bộ não hoạt động khi chúng ta thiền vẫn luôn khiến mọi người thắc mắc. Một nghiên cứu mới sau tại Na Uy sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Năng lượng tự thân

Mọi sinh vật đều sở hữu một năng lượng tự thân, ngoài năng lượng vật thể còn có năng lượng tâm thể, gọi là năng lượng sinh thức. Bậc chuyên tu đạt đến tâm thức thanh tịnh thuần nhất, năng lượng sinh thức sẽ chuyển thành năng lượng siêu thức, có một chấn động lực mạnh đủ tác động mọi đối tượng ngoại biên.

Niềm tin tôn giáo giúp cải thiện sức khỏe

SKĐS – Tham gia các dịch vụ tôn giáo giúp giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm, hút thuốc lá, hỗ trợ xã hội và tạo sự lạc quan từ đó giúp giảm các nguy cơ bệnh tật.

Biết ơn giúp sống thọ và hạnh phúc hơn

Nhiều nghiên cứu cho thấy, lòng biết ơn, cảm xúc biết ơn có thể làm hạ huyết áp, ngủ ngon sâu giấc và quan trọng hơn là kéo dài tuổi thọ.

Cách cân bằng và duy trì tinh khí để sống thọ

Vì sao thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của bạn? Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia Trung y và Tây y, những điều bạn cần biết về cân bằng và duy trì tinh khí của cơ thể.

Thay đổi cấu trúc não bộ bằng thiền

Chúng ta luôn tưởng rằng não bộ về cơ bản sẽ ngừng thay đổi sau khi trưởng thành. Tuy nhiên, bạn có biết rằng thiền còn có thể thay đổi cấu trúc não bộ một cách mạnh mẽ và tích cực?

Ngồi Thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

Trong một số nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện rằng ngồi Thiền không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có lợi cho não bộ, khiến não chậm lão hóa và giúp bạn luôn minh mẫn. Phát hiện mới này góp phần khiến các nhà khoa học tin tưởng vào khả năng duy trì tuổi thanh xuân bằng phương pháp cổ điển nhất.