Môn thiền Trường Sinh học là một môn dưỡng sinh thực hiện phương pháp rèn luyện tĩnh tại,thu năng lượng để nâng cao sức khỏe và tự đẩy lùi bệnh tật mà không cần dùng thuốc. Môn học ngày càng phát triển rộng rãi trên phạm vi cả nước, được đông đảo mọi người tiếp cận thực hành đạt hiệu quả thiết thực.
Bản thân tôi theo học môn dưỡng sinh này từ tháng 6 năm 2016, giữa lúc mang trong mình nhiều bệnh tật, nặng nhất là chứng hở hẹp van tim 2 lá. Nhiều đêm tôi thức trắng vì lo nghĩ đến kết cục gia đình và thực sự là rất mệt mỏi, đau đớn, khổ tâm. Từ khi mắc chứng thoái hóa cột sống, đã hơn 15 năm lúc nào cơ thể cũng đau nhức, gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt và cuộc sống gia đình. Sau khi tiếp cận được với môn học này, tôi được sự giúp đỡ hết sức nhiệt tình của đội ngũ giảng huấn, hướng dẫn viên của trung tâm, nên tôi đã cố gắng tập luyện và vượt qua khó khăn ban đầu.
Thực sự là lúc đầu khi mới bước vào tập luyện, tôi gặp rất nhiều khó khăn về sức khỏe. Toàn thân đau nhức khó chịu nên việc tập luyện đối với tôi như một cực hình vậy. Với sự động viên giúp đỡ của anh chị em đồng môn đi trước cộng với ý chí quyết tâm cao, tôi đã vượt qua thử thách. Sau hơn một năm tập luyện tôi đã tự giải quyết được cho mình một tấm thân khỏe mạnh, bình an. Đến nay, trái tim tôi không còn bị loạn nhịp như trước, không còn cảnh khó thở như hồi chưa tập. Bác sĩ xét nghiệm đều bảo rằng trái tim tôi đã trở lại bình thường. Các bệnh về xương khớp thì đã giảm được trên 80%, sức khỏe được cải thiện rất nhiều. Bây giờ tôi cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng, ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, tăng cân và luôn cảm thấy vui vẻ.
Cho phép tôi thông qua diễn đàn này gửi lời cám ơn sâu sắc nhất tới các vị giảng huấn, các cô chú, anh chị hướng dẫn viên và quý vị đồng môn đi trước. Chính môn học này mà đại diện là quý vị đã giúp đỡ tôi cùng biết bao nhiêu người bệnh khác thoát khỏi cảnh đói nghèo, vượt qua cơn đau bệnh mà tưởng chừng như không bao giờ khỏi được. Tôi chỉ mong sao môn học này ngày càng đến được với đông đảo người dân, nhất là những người nghèo khó ở vùng sâu vùng xa để họ có thể cùng chúng ta tự đẩy lui được bệnh tật mà không tốn kém.
Tôi sẽ cố gắng tập luyện đến cuối đời để không phụ lòng mọi người đã giúp đỡ mình qua cơn hoạn nạn.
Tác giả bài viết: Môn sinh NGUYỄN THỊ MIẾN (KP3, Tân Thiện, Lagi, Bình Thuận)
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Tôi : vũ Hồng Đức năm nay 64 tuổi, học trường sinh học dưỡng sinh được 14 năm ( ngồi thiền được 14 năm)
Qua 14 năm ngồi thiền tôi có ý kiến riêng như sau:
- ngồi thiền cực kì tốt, mọi người nên học
-thiền là khoa học, mong đừng hiểu nó là tâm linh vì khai mở huyệt đạo Theo Tây y nó như kích thích vào bối thần kinh ( mút thần kinh), làm cho dây thần kinh nào ngủ thì thức dậy và làm việc, nên mọi chức năng trên cơ thể đều hoạt động thế là đẩy lùi được bệnh tật thôi ( vì con người theo khoa học Tây y 70 bệnh có thể tự phục hồi)
-mọi người đều thiền được. Vì có thể thiền trong mọi tư thế, không nhất thiết phải ngồi kiết già, thẳng lưng… như phật.
- nếu áp dụng Cho thực tế vào cuộc sống hiện tại thì: một: người trẻ tuổi từ 18-50 nên ngồi thiền 35 phút, hai: người 50- 60 nên ngồi 50 phút, người từ 6p-70 nên ngồi 70 phút, người bệnh, già yếu, thì ngồi càng nhiều càng tốt.
Trẻ con đến 18 tuổi không nên ngồi thiền.
- đừng bao giờ nghĩ quá lên tác dụng của thiền , nghĩ quá nhiều tìm mọi cách để đạt được mục tiêu , sai cách dễ bị tẩu hỏa nhập ma ( thực chất nó là hoang tưởng)
- nên kết hợp thiền với yoga ( yoga nguyên thủy) nó bổ trợ Cho nhau thì tuyệt vời, khỏe lắm.
Hiện nay tôi vẫn đang duy trì 3 món: tối đi bộ 40 phút, sáng dậy ngồi thiền 35 phút song tập yoga 70phut.
Tóm lại, làm gì cũng phải duy trì: đúng, đủ, đều, đạt. Quyết tâm, thành tâm, thiện tâm và tu tâm đặc biệt duy trì 365/365 mọi việc sẽ đến với mọi người rất tốt đẹp.
Trên đây là suy nghĩ của bản thân, thấy sao, nghĩ sao viết vậy. Rất cảm ơn trường sinh học dưỡng sinh, nhớ duyên mà được theo học và duy trì.
Tôi ủng hộ bài viết, vì nó trùng suy nghĩ của tôi, tôi đã ngồi thiền 15 năm, nhưng tôi chỉ thấy ưu điểm là khí huyết lưu thông, còn có trường sinh học hay không thì tôi không biết.
@Phạm Tuấn Bạn vào trang này, trong đó có thông tin các lớp: https://www.facebook.com/groups/2015192391950942
Em xin hỏi ở quận 3 TP.HCM muốn xin học thì liên lạc ở đâu? XIn cám on!
Ở Củ Chi có mở lớp không bạn.
@Nguyễn Ngọc Nam bạn đã tham gia học chưa ? nếu chưa thì hôm nay (20.02.23) sẽ tố chức ở 1 địa điểm duy nhất trong HCM: 40-42 Đường số 29,KP, chợ An Dương Vương, Phường 10, Quận 06.
@Hiếu Cô Như ko còn dạy nữa thì Anh còn biết ai ở khu vực HCM Ko ah? Xin cảm ơn
Mong em về nhà quyết tâm luyện tập! Đi học mới chỉ là bước khởi đầu, như là gieo hạt giống xuống thôi. Mình phải thường xuyên chăm sóc, tưới tắm thì hạt giống mới cho quả ngọt được. Quãng đường sẽ có gian truân nhưng sẽ luôn luôn có người giúp đỡ em nhé!
Trường Sinh ươm cội tình yêu
Vun tròn quả phúc bên nhau suốt đời.
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.