Đầu tháng 5 năm 2019, tôi theo học một khóa học 6 ngày môn dưỡng sinh Trường Sinh học tại Tập Sơn, Trà Cú, Trà Vinh. Những ngày đầu tập luyện thật khó khăn đối với tôi và cả những người cùng học. Nhưng đã tới lớp rồi, dù có khó khăn đến mấy tôi cũng phải cố gắng để vượt qua.
Chỉ sau hơn 2 tháng tập luyện, kết quả ban đầu đến với tôi rất tốt. Chứng đau lưng đã bớt trên 90%, không còn hiện tượng nhức đầu, chóng mặt, cảm sốt. Tinh thần luôn thoải mái và lạc quan, tuy không cần uống thuốc nhưng huyết áp bình thường và khá ổn định.
Thực tình tôi rất biết ơn tất cả những người đã giúp đỡ tôi tiếp cận được với môn học, biết ơn những người đã động viên tôi vượt qua khó khăn, nhất là những lúc đau đớn. Tôi biết ơn những vị giảng huấn và hướng dẫn viên ở Trung tâm Dưỡng sinh Trà Cú đã hết lòng chăm sóc người bệnh chúng tôi cả trong tập luyện và sinh hoạt, để chúng tôi có được sức khỏe như hôm nay.
Tôi xin hứa với lòng mình sẽ cố gắng tập luyện thật tốt để có được sức khỏe cho mình và khi có điều kiện có thể giúp đỡ được cho những người xung quanh. Xa hơn nữa, mình cố gắng rèn luyện tâm tính tốt hơn để có cuộc sống luôn an vui.
Hôm nay tôi trở lại lớp học Trà Cú và đưa 15 người là bạn bè, bà con cô bác, thông gia, anh chị em chòm xóm cùng tới lớp học tập. Tôi chỉ mong sao cả ấp tôi cùng học và tập luyện để có sức khỏe tốt.
Trà Cú, ngày 11 tháng 7 năm 2019.
Tác giả bài viết: Môn sinh NGUYỄN NGỌC SƯƠNG (Phước Hậu, Phước Long, Bạc Liêu. ĐT: 0946.781.032)
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Tôi : vũ Hồng Đức năm nay 64 tuổi, học trường sinh học dưỡng sinh được 14 năm ( ngồi thiền được 14 năm)
Qua 14 năm ngồi thiền tôi có ý kiến riêng như sau:
- ngồi thiền cực kì tốt, mọi người nên học
-thiền là khoa học, mong đừng hiểu nó là tâm linh vì khai mở huyệt đạo Theo Tây y nó như kích thích vào bối thần kinh ( mút thần kinh), làm cho dây thần kinh nào ngủ thì thức dậy và làm việc, nên mọi chức năng trên cơ thể đều hoạt động thế là đẩy lùi được bệnh tật thôi ( vì con người theo khoa học Tây y 70 bệnh có thể tự phục hồi)
-mọi người đều thiền được. Vì có thể thiền trong mọi tư thế, không nhất thiết phải ngồi kiết già, thẳng lưng… như phật.
- nếu áp dụng Cho thực tế vào cuộc sống hiện tại thì: một: người trẻ tuổi từ 18-50 nên ngồi thiền 35 phút, hai: người 50- 60 nên ngồi 50 phút, người từ 6p-70 nên ngồi 70 phút, người bệnh, già yếu, thì ngồi càng nhiều càng tốt.
Trẻ con đến 18 tuổi không nên ngồi thiền.
- đừng bao giờ nghĩ quá lên tác dụng của thiền , nghĩ quá nhiều tìm mọi cách để đạt được mục tiêu , sai cách dễ bị tẩu hỏa nhập ma ( thực chất nó là hoang tưởng)
- nên kết hợp thiền với yoga ( yoga nguyên thủy) nó bổ trợ Cho nhau thì tuyệt vời, khỏe lắm.
Hiện nay tôi vẫn đang duy trì 3 món: tối đi bộ 40 phút, sáng dậy ngồi thiền 35 phút song tập yoga 70phut.
Tóm lại, làm gì cũng phải duy trì: đúng, đủ, đều, đạt. Quyết tâm, thành tâm, thiện tâm và tu tâm đặc biệt duy trì 365/365 mọi việc sẽ đến với mọi người rất tốt đẹp.
Trên đây là suy nghĩ của bản thân, thấy sao, nghĩ sao viết vậy. Rất cảm ơn trường sinh học dưỡng sinh, nhớ duyên mà được theo học và duy trì.
Tôi ủng hộ bài viết, vì nó trùng suy nghĩ của tôi, tôi đã ngồi thiền 15 năm, nhưng tôi chỉ thấy ưu điểm là khí huyết lưu thông, còn có trường sinh học hay không thì tôi không biết.
@Phạm Tuấn Bạn vào trang này, trong đó có thông tin các lớp: https://www.facebook.com/groups/2015192391950942
Em xin hỏi ở quận 3 TP.HCM muốn xin học thì liên lạc ở đâu? XIn cám on!
Ở Củ Chi có mở lớp không bạn.
@Nguyễn Ngọc Nam bạn đã tham gia học chưa ? nếu chưa thì hôm nay (20.02.23) sẽ tố chức ở 1 địa điểm duy nhất trong HCM: 40-42 Đường số 29,KP, chợ An Dương Vương, Phường 10, Quận 06.
@Hiếu Cô Như ko còn dạy nữa thì Anh còn biết ai ở khu vực HCM Ko ah? Xin cảm ơn
Mong em về nhà quyết tâm luyện tập! Đi học mới chỉ là bước khởi đầu, như là gieo hạt giống xuống thôi. Mình phải thường xuyên chăm sóc, tưới tắm thì hạt giống mới cho quả ngọt được. Quãng đường sẽ có gian truân nhưng sẽ luôn luôn có người giúp đỡ em nhé!
Trường Sinh ươm cội tình yêu
Vun tròn quả phúc bên nhau suốt đời.
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.