Làm đúng hướng dẫn thì bệnh mau bớt

Chủ nhật - 15/04/2018 05:07

Sau những cố gắng trong tập luyện, đến nay đau nhức toàn thân đã bớt được nhiều rồi, cả đau chân cũng giảm được 80%. Bản thân tự nhận thấy nếu chịu khó tập luyện nhiều và làm đúng hướng dẫn thì bệnh mau bớt, nếu tập luyện chểnh mảng thì bệnh cũng bớt nhưng mà chậm lắm. Tôi chia sẻ với mọi người kinh nghiệm này và mong sao mọi người bảo nhau tập thật tốt, thật nhiều ngay từ khi mới đi học về để sớm có kết quả tốt. Nếu tập tốt thì một ngày không xa bệnh tật sẽ biến mất, đỡ giày vò bản thân, thỏa lòng ước mong của bản thân và gia đình.

Là một giáo viên mới nghỉ hưu ở vùng xa Tuyên Hóa, Quảng Bình, tôi thường hay đau đầu, đau chân và có lúc đau nhức toàn thân. Tôi đi học Trường Sinh học từ tháng 6 năm 2009 nhưng công việc bận bịu mỗi ngày tôi chỉ ngồi tập được một lần. Tôi chỉ kết hợp vì hoàn cảnh nên việc tập luyện được rất ít, có lẽ do vậy mà bệnh tật tuy có giảm nhưng giảm chậm hơn người khác. Tôi cũng tự xác định được là bệnh giảm nhiều hay ít là do bản thân mình tập luyện như thế nào, nên từ đó tôi cũng có cố gắng tập luyện thêm.
Sau những cố gắng của tôi trong tập luyện, đến nay kết quả thu được là: Đau nhức toàn thân đã bớt được nhiều rồi, cả đau chân cũng giảm được 80%. Riêng đau đầu thì thỉnh thoảng vẫn còn đau cả ngày lẫn đêm, nếu chịu ngồi tập luyện thì thấy bớt. Bản thân tự nhận thấy ngay sau khi đi học về nếu chịu khó tập luyện nhiều và làm đúng hướng dẫn thì bệnh mau bớt, giảm đau cho cơ thể, nếu tập luyện chểnh mảng thì bệnh cũng bớt nhưng mà chậm lắm. Tôi chia sẻ với mọi người kinh nghiệm này và mong sao mọi người bảo nhau tập thật tốt, thật nhiều ngay từ khi mới đi học về để sớm có kết quả tốt. Nếu tập tốt thì một ngày không xa bệnh tật sẽ biến mất, đỡ giày vò bản thân, thỏa lòng ước mong của bản thân và gia đình.

Tác giả bài viết: Môn sinh LÊ THỊ THUYÊN (Cưu giáo chức, Huyền Nựu, Thạch Hóa, Tuyên Hóa, Quảng Bình)

Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!

Từ khóa: thạch hóa, tuyên hóa, quảng bình, lê thị thuyên, huyền nựu

Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .

Bình luận mới