Đây là phương pháp thiền tĩnh tọa rất phù hợp với người tuổi đã về hưu. Có thể nói nhờ phương pháp này mà cơ thể con người nâng cao đượcc sức đề kháng. Khi tuổi càng cao, sức đề kháng của bản thân càng suy giảm, thì chọn được một phương pháp tập luyện phù hợp là một điều may mắn. Trong khi đó, dịch bệnh Covid-19 này khi xâm nhập vào cơ thể người, chủ yếu nó hủy hoại sức khỏe của người có sức đề kháng yếu. Người khỏe, có sức đề kháng tốt thì chắc chắn sẽ vượt qua.
Tôi rất mong các bạn đồng môn Trường Sinh học Dưỡng sinh của tôi hãy cố gắng luyện thiền đều đặn, thường xuyên cho thật tốt nhé. Mỗi ngày cố gắng thêm vài phút thiền nữa nghe. Ai chưa kiết già được thì cố gắng tập ngồi kiết già đi, tốt lắm. Chúng ta cùng nắm tay nhau để có sức khỏe nhờ phương pháp này nhé.
Bạn nào trong diện cần phải cách ly thì nên bình tĩnh. Vào phòng cách ly, các bạn nên cố gắng tập luyện nhiều hơn, để có sức đề kháng thật tốt.
Cầu xin Đức Tổ sư ban cho chúng con nhiều năng lượng để chúng con luyện thiền cho tốt, vượt qua thời điểm khó khăn này...
Tác giả bài viết: Môn sinh TRẦN THỊ TRINH (Đội Cấn, Hà Nội)
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Ai có duyên thì hãy đến với môn học để có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng vô giá của trời đất để chất lượng cuộc sống được nâng cao, sống khỏe mạnh, an lành và hạnh phúc.
Còn mình? Xin hãy... bình thân,
Ngồi thiền trở lại, tinh thần thêm tươi.
Phương pháp ngồi thiền thu năng lượng là một trong những cách tự chữa bệnh hiện được rất nhiều người quan tâm vì vừa đơn giản lại dễ thực hiện.
Thời gian tốt nhất để ngồi thiền là thực hiện ngay sau khi tỉnh dậy. Vào thời gian khác cũng có thể ngồi thiền bình thường nhưng tốt nhất là phải sau bữa ăn ít nhất một tiếng.
Em cũng có tâm trạng như chị vì trong người quá nhiều bệnh tật. Nhiều lúc hay nghĩ quẩn muốn chết đi cho xong chuyện. Rồi em cũng theo tập thiền nhưng hình như em ko có duyên nên ngồi đã đc 3 tháng rồi nhưng chưa thấy có chuyển biến gì chị ạ.
Dạ cho hỏi quận 6 có học không ạ
@Bùi Thị Thanh Tâm: một ngày trường sinh học được tính sau khi ngủ 1 giấc liền mạch từ 2 giờ đồng hồ trở lên. Còn ngủ nhiều giấc ngắn dưới 2 giờ thì chưa hết 1 ngày của trường sinh học. Và luân xã cứ sau 1 ngày trường sinh học sẽ phải ngồi tập tối thiểu 30 phút tới 1 giờ để luân xã vẫn hoạt động (nếu đã mở luân xa, sẽ mở ít nhất 6 luân xa khi học về năng lượng trường sinh học ạ)
Ở quận 9 hoặc Thủ Đức có lớp học k ạ. Đt: 0918496512
@Huong 72A trần phú, ninh sơn
Toi o tay ninh thi hoc thien o dau a.? huyen hoa thanh