Hành thiền có thể sống lâu hơn

Hành thiền có thể sống lâu hơn

 18:12 09/09/2019

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, sau một thời gian ba tháng tại một khóa tu thiền, qua xét nghiệm cho thấy một loại enzyme liên quan đến tuổi thọ trong cơ thể người tập xuất hiện ở mức độ cao hơn. Đây là nghiên cứu sơ bộ chưa đủ để kết luận rằng thiền định thực sự kéo dài tuổi thọ, nhưng kết quả bước đầu cho thấy thiền là một phương tiện mà nó có thể đạt tới điều đó.
Bệnh tâm thần và thiền định

Bệnh tâm thần và thiền định

 18:09 22/08/2019

Hiện nay, thế giới đang có sự tranh cãi chưa thống nhất về bệnh tâm thần, thiền định, và sự liên hệ giữa hai đề tài nầy. Các chuyên gia về sức khỏe thể chất, và tâm thần cũng chưa hiểu rõ phạm vi nghề nghiệp của họ. Họ cũng không hiểu cái gì là thiền định. Bởi vậy đối với một người bình thường họ sẽ rất bối rối.
Thiền định điều trị rối loạn tinh thần

Thiền định điều trị rối loạn tinh thần

 18:11 27/06/2019

(VTC News) – Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ thì việc Thiền định có thể sẽ mở ra một cánh cửa mới điều trị những rối loạn về tinh thần. Chỉ sau 4 tuần thực hành các bài tập Thiền định (tương đương 11 giờ), việc chụp hình não đã cho thấy đã có những thay đổi đáng kể trong não bộ của các tình nguyện viên.
Thiền khơi nguồn năng lượng tích cực

Thiền khơi nguồn năng lượng tích cực

 18:13 23/03/2018

Mục tiêu cấp thiết của thiền chính là rèn luyện tâm trí và sử dụng tâm trí một cách hiệu quả trong cuộc sống thường nhật. Mục đích tối hậu của thiền định chính là sự giải thoát khỏi bánh xe luân hồi... Vòng xoay sinh tử. Nếu nghiêm túc trong việc thiền thì cho dù đây là công việc khó khăn nhất, ta có thể đạt được những lợi ích tích cực ngay lập tức. Dưới đây là các lợi ích của thiền.
Trị bệnh bằng thiền định

Trị bệnh bằng thiền định

 17:07 20/12/2017

Ngồi thiền không suy nghĩ, không tính toán, không tạo tác gì hết mà chỉ thở và mở lòng ra cho tâm thức lưu chuyển. Bao nhiêu tâm ý đều được nhận diện, bao nhiêu tình cảm đều tuôn chảy. Ngồi thiền như ngồi chơi bên bờ sông, bạn thấy những trôi trên dòng sông ấy nào là thùng rác, cành cây, con thiên nga, cánh bèo... Tâm thức là dòng sông, ngồi thiền là ngồi bên bờ sông tâm ý để nhìn dòng sông cho rõ. Bờ sông ấy là chánh niệm, thiền định dựng lên từ hơi thở ý thức, bước chân tĩnh lặng.
Thiền định tăng chất xám sau 8 tuần luyện tập

Thiền định tăng chất xám sau 8 tuần luyện tập

 17:10 24/12/2016

Một nghiên cứu của Đại học Harvard tại Bệnh viện tổng hợp Massachusetts đã cho ra kết quả đáng kinh ngạc về hiệu quả hữu hình của thiền định lên cấu trúc não người.
Lợi ích khi tập Dưỡng sinh Trường Sinh học

Lợi ích khi tập Dưỡng sinh Trường Sinh học

 18:08 26/10/2016

Năng lượng Sinh học là một ngành khoa học chuyên nghiên cứu ứng dụng một dạng vật chất đặc biệt trong cơ thể sinh vật, có khả năng đánh thức năng lực tiềm ẩn trong con người.
Sáng ngời yêu thương

Sáng ngời yêu thương

 18:13 26/08/2016

Ngồi im như tượng mỗi ngày / Sáng, trưa, chiều muộn,… miệt mài không quên. / Trường Sinh… tôi đã bén duyên / Say mê kiếm được “thuốc tiên” đây rồi. / Mấy năm thiền định tôi ngồi / Vững tin Sư Tổ, nghiệm nơi tôn thờ
Thêm thiền định vào chế độ điều trị chống lão hóa

Thêm thiền định vào chế độ điều trị chống lão hóa

 18:09 04/08/2016

Khả năng thúc đẩy những cảm xúc tích cực của thiền định và hiệu quả của nó trong việc điều trị chứng căng thẳng và stress đã được lưu trữ trong tài liệu y khoa từ thập niên 1970. Việc giảm các mức độ stress kết hợp với thiền định sẽ làm chậm sự lão hóa và chết của tế bào.
Thiền trị bệnh trầm cảm như thuốc

Thiền trị bệnh trầm cảm như thuốc

 18:15 19/03/2016

Một cuộc xem xét nghiên cứu mới được công bố hôm thứ Hai 06/01 trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ – The Journal of The American Medical Association (JAMA) Internal Medicine – đã tìm thấy rằng thiền định có thể cạnh tranh với các loại thuốc chống trầm cảm, trong việc làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Ngồi thiền đúng cách đẩy lùi bệnh tật

Ngồi thiền đúng cách đẩy lùi bệnh tật

 23:24 07/02/2016

LĐTĐ – Giáo sư Stephen Clarke, bác sĩ chuyên khoa của Trung tâm Ung thư Sydney, người đang dẫn đầu một trong hai nghiên cứu nói trên, cho biết việc sử dụng khí công hay tập thiền giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe, nhất là đối với bệnh nhân ung thư. Hoạt động thể chất hay thiền định giúp tâm trí hài hòa, cơ thể và tinh thần sảng khoái, từ đó bệnh tật cũng bị đẩy lùi.
Chữ "Nhẫn" trong thư pháp Thiền

Chữ "Nhẫn" trong thư pháp Thiền

 17:10 31/01/2016

Nhẫn nhẫn nhẫn. Trái chủ oan gia tùng thử tận. (Thân nhẫn, miệng nhẫn, tâm nhẫn. Thì những điều trái chủ oan gia từ đây dứt hết).
Năng lực chữa lành của tâm...

Năng lực chữa lành của tâm...

 18:05 25/10/2015

Những ai chân thành dốc tâm tu tập thiền định, cuối cùng đều sẽ đạt kết quả; dù không chữa khỏi hẳn thì ít nhất họ cũng kéo dài hơn tuổi thọ. Điều này chứng minh rằng sức khỏe của ta có liên quan đến tâm, liên quan đến các cách suy nghĩ của ta.

Những điều cần lưu ý khi tập Thiền

 18:05 29/08/2015

… Tâm là một nhóm các sự kiện và người quan sát tham dự vào các sự kiện này mỗi lần họ nhìn vào trong (Tâm). Thiền là sự quan sát tham dự. Những gì mà bạn nhìn vào sẽ đáp ứng vào tiến trình nhìn. Những gì mà bạn đang nhìn chính là bạn và những gì bạn thấy sẽ tùy thuộc vào cách bạn nhìn. Do vậy, tiến trình thiền tập thì cực kỳ tinh tế và kết quả sẽ tùy thuộc tuyệt đối vào trạng thái của Tâm.
Trị bệnh bằng thiền định

Trị bệnh bằng thiền định

 18:15 22/08/2015

Ngồi thiền không suy nghĩ, không tính toán, không tạo tác gì hết mà chỉ thở và mở lòng ra cho tâm thức lưu chuyển. Bao nhiêu tâm ý đều được nhận diện, bao nhiêu tình cảm đều tuôn chảy. Ngồi thiền như ngồi chơi bên bờ sông, bạn thấy những trôi trên dòng sông ấy nào là thùng rác, cành cây, con thiên nga, cánh bèo... Tâm thức là dòng sông, ngồi thiền là ngồi bên bờ sông tâm ý để nhìn dòng sông cho rõ. Bờ sông ấy là chánh niệm, thiền định dựng lên từ hơi thở ý thức, bước chân tĩnh lặng.
Lợi ích của Thiền

Lợi ích của Thiền

 17:13 02/03/2015

Hiện nay, nhiều người khắp nơi trên thế giới, bất luận tôn giáo nào, đã ý thức về những lợi ích có được qua Thiền. Mục đích chính yếu của Thiền là luyện Tâm và sử dụng nó một cách có hiệu quả trong đời sống hằng ngày. Mặc dù Thiền là một công việc khó, nhưng những lợi ích tích cực có thể đạt được ngay hiện tại, nếu ta chú trọng tới Thiền.
Chia vui

Chia vui

 02:15 01/02/2015

Hàng ngày tôi thiền định Theo thói quen tự tính Để khởi động luân xa Đẩy bớt độc tố ra Cho thân khỏe thanh tịnh Cho tâm an kiên định
Những lợi ích thiết thực của Thiền định

Những lợi ích thiết thực của Thiền định

 17:16 24/01/2015

Thực tập thiền còn hơn là đi siêu thị. Hầu như chắc chắn bạn nghĩ rằng tôi đang cường điệu hóa, nhưng hãy nghĩ về điều đó. Việc đi siêu thị không nhất thiết là dễ dàng, Trước hết, bạn không thể đi bộ mà phải đi bằng xe cộ. Sau đó, có lẽ xe của bạn bị hư. Dù sao, bạn biết rõ; tôi không cần phải phân tích chi tiết. Có thể có nhiều thứ khó khác mà bạn gặp phải từ việc đi siêu thị.
Xướng họa: Đợi ai?

Xướng họa: Đợi ai?

 17:05 07/01/2015

Thiền đường Tân Phú thật khang trang Triền dốc nên thơ sắc ánh vàng Đón khách Trường Sinh vương khúc nhạc Chờ người thiền định vọng cung đàn
Thiền định giúp tăng cường khả năng tập trung

Thiền định giúp tăng cường khả năng tập trung

 17:10 28/12/2014

Từ lâu, chúng ta đã tin rằng uống một tách cà phê vào mỗi buổi sáng sẽ giúp chúng ta tỉnh táo hơn, nhưng một nghiên cứu mới công bố gần đây cho rằng thiền định một lúc cũng có tác dụng như vậy đối với chúng ta.
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây