Trị bệnh bằng thiền định

Trị bệnh bằng thiền định

 05:15 23/08/2015

Ngồi thiền không suy nghĩ, không tính toán, không tạo tác gì hết mà chỉ thở và mở lòng ra cho tâm thức lưu chuyển. Bao nhiêu tâm ý đều được nhận diện, bao nhiêu tình cảm đều tuôn chảy. Ngồi thiền như ngồi chơi bên bờ sông, bạn thấy những trôi trên dòng sông ấy nào là thùng rác, cành cây, con thiên nga, cánh bèo... Tâm thức là dòng sông, ngồi thiền là ngồi bên bờ sông tâm ý để nhìn dòng sông cho rõ. Bờ sông ấy là chánh niệm, thiền định dựng lên từ hơi thở ý thức, bước chân tĩnh lặng.
Thiền để chữa bệnh

Thiền để chữa bệnh

 05:21 10/01/2015

Theo các nhà nghiên cứu, thiền – giống như các loại thuốc chống trầm uất – mang lại sự thư thái, giúp tinh thần có đủ khả năng gạt bỏ mọi tạp niệm và không bị kích động bởi những suy nghĩ hay những sự kiện chợt lóe lên hoặc đã ăn sâu trong đầu.

Tập thiền

 05:15 28/05/2014

Mỗi khi vào tập thiền, Đừng suy nghĩ liên miên. Giữ tâm luôn an trụ Lòng tĩnh lặng vô biên. Hai tay trên gối đặt Xếp chân ngồi kiết già, Cổ, đầu, lưng,… ngay thẳng. Hít vào nhẹ, thở ra...
Sống là một chuỗi lựa chọn

Sống là một chuỗi lựa chọn

 05:35 23/04/2014

Tôi đã từng trải qua thời gian kiếm tìm việc làm chính thức cũng như tìm việc làm thêm nhằm ổn định thu nhập. Đồng thời cũng tìm kiếm cơ hội để thành công trong sự nghiệp̣. Dù bạn là ai, bạn từ đâu đến, bạn đang làm nghề gì, bạn có kiến thức và trình độ ra sao, tôi tin rằng bạn cũng như tôi.
Thuốc và Thiền (Kỳ 3)

Thuốc và Thiền (Kỳ 3)

 05:59 24/11/2013

Ngày nay rất nhiều thực nghiệm đang diễn ra trên cái điều bạn có thể gọi là thuốc ảo tưởng, thuốc trấn an. Nếu mười bệnh nhân đang cùng chịu một bệnh, và nếu ba người trong số họ được điều trị bằng đối trị liệu pháp, ba người bằng vi lượng liệu pháp và ba người bằng thiên nhiên liệu pháp, thế thì ta thấy một kết quả thú vị: mỗi một trong các liệu pháp này đều ảnh hưởng tới cùng số phần trăm người cho cả kết quả tốt và xấu. Không khác biệt nhiều lắm về tỉ lệ. Điều này quả có tạo ra nguyên nhân nào đó để suy nghĩ. Cái gì đang diễn ra?
Xướng họa: Tọa thiền

Xướng họa: Tọa thiền

 05:47 12/09/2013

Thầy dặn môn sinh lúc tọa thiền, Hãy dừng suy nghĩ “động” liên miên Tay dằn đầu gối, lưng ngay thẳng Chân xếp kiết già, mắt nhắm nghiền.
Thiền và ích lợi về sức khỏe

Thiền và ích lợi về sức khỏe

 05:46 08/07/2013

Nhiều năm qua, các nhà thần kinh học thuộc Trung tâm sức khỏe cộng đồng Toronto (Canada) đã nghiên cứu về quá trình suy nghĩ và thái độ của con người dưới tác động của những tâm trạng tiêu cực như lo lắng, thất vọng... Nhiều phương pháp điều trị đối với những vấn đề này đã được đưa ra, trong đó có phương pháp ngồi thiền.
Như một loại thần dược không thể thiếu

Như một loại thần dược không thể thiếu

 05:51 19/04/2013

Xin chào mọi người! Tôi tên là Arvydas Nazarovas, đến từ thành phố Kaunas, đất nước Lithuania (Lit-va) xa xôi. Hôm nay tôi rất hân hạnh được đứng trước quý vị để nêu lên những cảm nhận và suy nghĩ của mình trong suốt 6 ngày học tập tại ngôi tịnh xá nhỏ bé thân thương này.
Thiền và cuộc sống

Thiền và cuộc sống

 05:49 06/04/2013

"Khi có một người chỉ cho ta một bông hoa, họ muốn ta nhìn nó. Nhưng nếu ta bắt đầu suy nghĩ phân loại thì ta đã đánh mất cánh hoa rồi. Cùng một đóa hoa, thấy bằng đôi mắt là một việc, còn thấy bằng danh từ lại là một việc khác nhau. Một khi sáu căn tiếp xúc với sáu trần hưng khởi lên sáu thức thì Chân Lý vắng bóng, cửa ngõ luân hồi dang rộng cánh tay mời ta".

Thiền là sống tỉnh thức, sự sống hiện thực sinh động

 17:07 05/08/2012

Nếu bạn nghĩ Thiền chỉ là việc ngồi yên và nhắm mắt lại thì quả là một sai lầm lớn. Thiền có thể thay đổi cuộc sống và tương lai của một con người. Chỉ có con người mới điều khiển được cuộc sống của mình và thái độ sống sẽ làm thay đổi môi trường xung quanh họ. Thiền có thể giúp con người thay đổi thái độ, chuyển trạng thái tiêu cực như giận dữ, căng thẳng sang trạng thái tích cực. Đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ rằng: Thiền chỉ là một thú vui. Thiền giúp chúng ta lập lại thăng bằng của đời sống trong gia đình, bạn bè và nhất là duy trì và tăng cường sức khỏe. Không có sức khỏe thì không làm gì được.
Chiếc lá vàng

Chiếc lá vàng

 09:12 28/06/2012

Chiếc lá vàng ở trên cành cây suy nghĩ về việc một lúc nào đó nó sẽ rơi xuống, như những người bạn không may mắn của nó ở dưới mặt đất lạnh lẽo Nó nín thở mỗi lần cơn gió thổi qua, ước và cầu nguyện. Nó bắt đầu nhớ lại hồi nó vẫn còn xanh, quá vui vẻ và không quan tâm gì đến cuộc sống, Giờ nó biết nó có thể rơi xuống bất cứ lúc nào,
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây