Thiền – Một phương pháp dưỡng sinh kỳ diệu

Thiền – Một phương pháp dưỡng sinh kỳ diệu

 17:05 06/12/2018

Thiền đã được con người ta phát hiện từ thời cổ xưa, đó là một phương pháp dưỡng sinh kỳ diệu. Nói một cách dễ hiểu, thiền là nhận biết chính mình. Phẩm chất đó của con người được thể hiện qua việc chứng kiến, quán sát bản thân như một đối tượng một cách khách quan. Người ta có thể thiền cả trong khi bất động và hoạt động. Quá trình thiền dần dần sẽ làm cho tâm tư tĩnh lặng và sáng suốt hơn.

Những điều cần lưu ý khi tập Thiền

 18:05 29/08/2015

… Tâm là một nhóm các sự kiện và người quan sát tham dự vào các sự kiện này mỗi lần họ nhìn vào trong (Tâm). Thiền là sự quan sát tham dự. Những gì mà bạn nhìn vào sẽ đáp ứng vào tiến trình nhìn. Những gì mà bạn đang nhìn chính là bạn và những gì bạn thấy sẽ tùy thuộc vào cách bạn nhìn. Do vậy, tiến trình thiền tập thì cực kỳ tinh tế và kết quả sẽ tùy thuộc tuyệt đối vào trạng thái của Tâm.
Năng lực chữa bệnh sau khi chết đi, sống lại?

Năng lực chữa bệnh sau khi chết đi, sống lại?

 18:10 10/08/2015

Các chuyên gia cho biết, người ta có thể trải qua các triệu chứng tồn tại phi thể xác trong buổi tập yoga hay khi bị đau nửa đầu dữ dội. Hiện tượng tương tự cũng có thể quan sát thấy ở những người leo núi (khi họ bị chứng thiếu oxy máu) và các nhà du hành vũ trụ.
Thiền là liều thuốc tốt nhất cho giấc ngủ (Kỳ 2)

Thiền là liều thuốc tốt nhất cho giấc ngủ (Kỳ 2)

 17:49 07/12/2013

Nếu bạn quan sát một người ngủ ban đêm bạn sẽ thấy người đó liên tục bất ổn suốt đêm. Bạn sẽ thấy người đó di chuyển tay nhiều phần hệt như cách người đó làm khi người đó thức trong ngày.
Những triết lý sâu sắc của Đức Dalai Lama

Những triết lý sâu sắc của Đức Dalai Lama

 18:42 31/10/2013

Nếu bạn có sợ hãi về nỗi khổ niềm đau, bạn hãy quan sát xem bạn có thể làm được gì với nó. Nếu bạn có thể không có gì phải lo lắng về nó. Nếu bạn không thể làm được việc gì thì lại càng không nên lo lắng về nó.
Ý nghĩa khoa học của tư thế hoa sen

Ý nghĩa khoa học của tư thế hoa sen

 17:57 02/01/2013

Thiền là những hình thức tập trung tư tưởng để điều hòa cảm xúc, hòa hợp thân và tâm, nâng cao tâm thức để thể nhập vào chân tánh thanh tịnh. Điều cơ bản nhất của quá trình hành thiền là luôn tỉnh giác, quan sát, để biết được điều gì đang xảy ra nơi thân và tâm.
Nương tựa chính mình

Nương tựa chính mình

 17:54 30/12/2012

SGTT - Có một sự nhất quán, xuyên suốt trong lời dạy hướng dẫn kỹ năng thiền định của Phật, từ Tứ niệm xứ (Satipatthàna) tới Thân hành niệm (Kàyagatàsati), rồi Nhập tức xuất tức niệm (Ànàpànasati), đó là thở: “Thở vào thì biết thở vào, thở ra thì biết thở ra. Thở vào dài thì biết thở vào dài, thở ra ngắn thì biết thở ra ngắn…” Chỉ có vậy. Mà vô vàn. Mà nói không được.
Bình yên từ trong tâm

Bình yên từ trong tâm

 17:28 06/12/2012

Yên lặng là điều kiện cần thiết để quan sát. Và, bởi vì yên lặng quá hiếm hoi trong thời đại chạy đua ồn ào của chúng ta, quan sát chính mình trở thành quá khó khăn, vì vậy nhiều người không có cơ hội thấy được mình một cách rõ ràng. Đây là điều mà nhà Phật gọi là vô minh, và một số triết gia và xã hội học gia Tây phương gọi là “vong thân” (Alienation).
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây