Hành thiền có thể sống lâu hơn

Hành thiền có thể sống lâu hơn

 05:12 10/09/2019

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, sau một thời gian ba tháng tại một khóa tu thiền, qua xét nghiệm cho thấy một loại enzyme liên quan đến tuổi thọ trong cơ thể người tập xuất hiện ở mức độ cao hơn. Đây là nghiên cứu sơ bộ chưa đủ để kết luận rằng thiền định thực sự kéo dài tuổi thọ, nhưng kết quả bước đầu cho thấy thiền là một phương tiện mà nó có thể đạt tới điều đó.
Tập thiền giản dị

Tập thiền giản dị

 06:13 08/09/2015

Sống ở đời chẳng ai muốn đau khổ và ai cũng muốn hạnh phúc. Trong cuộc nhân sinh, người ta tìm đủ cách để ngăn ngừa đau khổ hoặc làm vơi đi sự đau khổ, nhưng mục đích chính yếu của người đời vẫn đi tìm hạnh phúc bằng các phương tiện vật chất. Không ai nghĩ rằng hạnh phúc là do sự suy nghĩ của chính mình, nói một cách khác hạnh phúc là do tinh thần chứ không phải do thoả mãn các nhu cầu vật chất…
Dưỡng sinh làm nền móng để luyện "Khí"

Dưỡng sinh làm nền móng để luyện "Khí"

 05:09 09/01/2015

Có người hỏi: Lấy Dưỡng sinh làm nền tảng để luyện "khí" vậy phải chăng lấy "khí" làm nền tảng để rèn luyện cái khác? Thật đúng như vậy, cái khác đây chính là "thiền". Khi đã thực chứng thể "khí" thì dùng thể khí để luyện "thiền" nên gọi là “Thiền Năng lượng”. Khi "ý" với "khí" là một. Người tu tập làm chủ “khí” hoàn toàn, có thể dùng “khí” trong việc rèn luyện để tiêu trừ bệnh tật và lao động học tập có hiệu quả hơn. Có nhiều phương pháp tu tập thiền, mỗi phương pháp đều có cái hay riêng, không thể nói phương pháp nào hay hơn phương pháp nào!

Chỉ cần có đủ niềm tin và sự quyết tâm

 06:18 04/12/2014

Môn dưỡng sinh này lại có thể tập luyện được ở mọi lúc, mọi nơi; không phụ thuộc vào không gian, thời gian; không cần phương tiện, dụng cụ tốn kém,… mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Chỉ cần người tập có đủ niềm tin và sự quyết tâm, tôi nghĩ điều đó ai cũng có sẵn.
Tự chữa nhồi máu cơ tim bằng Thiền

Tự chữa nhồi máu cơ tim bằng Thiền

 05:24 25/11/2014

Mặc cho ngành y, ngành dược tranh nhau về tiến bộ vượt bậc về kỹ thuật chẩn đoán và phương tiện điều trị, nhồi máu cơ tim vẫn cứ tung hoành ngang dọc bất kể đối tượng nào. Không phải là một phương thuốc cấp thời nhưng Thiền được xem là phương pháp giúp cơ thể và đầu óc giảm mệt mỏi, stress.
Năng lực chữa lành của Tâm (Kỳ 2)

Năng lực chữa lành của Tâm (Kỳ 2)

 05:14 16/06/2014

Luôn luôn khi chúng ta mời gọi ánh sáng hay bất cứ những phương tiện chữa bệnh nào khác, chúng ta cần phải quán tưởng một hình ảnh hay sự hiện diện, để cảm nhận những phẩm tính tích cực tốt đẹp của nó, và tin vào năng lực chữa lành của nó. Khi bạn thực hành, bạn có thể thấy rằng khả năng thiền định về ánh sáng sẽ sâu thẳm và mạnh mẽ thêm.
Giải mã những bí ẩn của Thiền định

Giải mã những bí ẩn của Thiền định

 05:15 10/09/2013

Chưa bao giờ các công trình nghiên cứu về những bí mật của Thiền định lại được các phương tiện thông tin đại chúng, các hãng truyền thông lớn, đề cập đến nhiều như thời gian vừa qua. Các hãng tin như: AP, Reuter,… các báo như: News Week, Time,... đều có nhiều bài viết chi tiết mô tả những khám phá của các nhà khoa học Anh, Mỹ qua phương pháp chụp cộng hưởng từ hoạt động của bộ não các Thiền sư, đã phát hiện ra nhiều điều mà trước đây, khi nói đến hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đó chỉ là những cảm giác có được do phương pháp tự kỷ ảm thị hoặc tưởng tượng mà thành.
Đưa Thiền định vào thực tế cuộc sống

Đưa Thiền định vào thực tế cuộc sống

 05:36 12/01/2013

Sáng sớm, trước khi bắt đầu công việc thường nhật, là thời gian tốt nhất để Thiền. Vì lúc đó, ta thấy tỉnh táo, dễ tập trung tư tưởng hơn. Thiền vào thời gian này sẽ giúp ổn định năng lượng, tinh thần, đảm bảo duy trì ý định và động cơ đúng đắn cho ngày mới. Vì vậy, hẵy dành thời gian để Thiền ở nhà trước khi đi làm hơn là Thiền trên xe buýt hay các phương tiện khác. Chỉ cần 30 phút trước lúc ăn sáng là lý tưởng rồi!
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây