Tập dưỡng sinh là thực hành khoa học

Tập dưỡng sinh là thực hành khoa học

 05:07 20/04/2018

Những năm gần đây, bên cạnh những niềm vui lớn với những bước phát triển mạnh mẽ về mọi mặt, cuộc sống có những vấn đề phát sinh thật đáng lo ngại: lối sống thiếu vận động, ăn uống không hợp lý, môi trường ô nhiễm,... dẫn đến khả năng miễn dịch của cơ thể con người giảm, xuất hiện nhiều thứ bệnh tật mang tính thời đại rất nguy hiểm.
Luyện tập dưỡng sinh với người cao tuổi

Luyện tập dưỡng sinh với người cao tuổi

 05:10 01/12/2015

Nhiều công trình khoa học đã chứng minh các tác hại của giảm vận động; ở người cao tuổi khả năng vận động thể lực giảm dần do biến đổi sinh lý của cơ thể. Sự giảm hoạt động quá mức và bổ sung dinh dưỡng không hợp lý ở người cao tuổi sẽ làm giảm nhanh sức khỏe, dễ phát sinh bệnh tật và là một yếu tố rút ngắn tuổi thọ.
Mấy nguyên tắc dưỡng sinh

Mấy nguyên tắc dưỡng sinh

 05:25 09/07/2014

Tư tưởng cơ bản của dưỡng sinh là người và trời tương ứng, con người là tiểu vũ trụ. Theo đó, sự chuyển động của vũ trụ ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và bệnh lý của người. Việc không thuận theo quy luật của thiên nhiên sẽ làm phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe. Một năm có 4 mùa: xuân, hạ, thu, đông; cảm xúc, tinh thần, sinh hoạt, ăn ngủ, hành động... đều phải theo đó mà thay đổi, theo đó mà xác định phương pháp dưỡng sinh.
Như một phép lạ hồi sinh cuộc đời

Như một phép lạ hồi sinh cuộc đời

 05:13 03/12/2012

Năm 1992, trong lúc lao động chẳng may một khúc gỗ va vào đầu phía trái làm tôi bị ngất xỉu khá lâu. Từ đấy, sức khỏe tôi giảm sút, bệnh tình tiếp nối phát sinh. Từ năm 1993 đến năm 1997 tôi nhập ngũ và công tác trong Quân đội. Sau khi học trường Trung cấp Quân khí tại Huế, ra trường tôi công tác tại Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Phú Thọ. Thời gian này tôi hay ốm đau, thường xuyên điều trị tại các bệnh viện quân khu. Bệnh của tôi được các bác sĩ kết luận là: "Suy nhược thần kinh", triệu chứng chính là đau đầu, mất ngủ, cơ thể suy nhược. Sau khi được điều trị một thời gian thì bệnh có đỡ, nhưng không khỏi, bệnh lại tái phát. Với tính chất công việc đặc thù, hàng ngày tôi phải thường xuyên tiếp xúc với dầu mỡ nên bệnh đau đầu lại càng gia tăng.

Tịnh tâm khổ luyện, thành công sẽ tự tìm đến

 05:42 28/07/2012

Tự nhận biết bản thân có điều không biết, thái độ đó khó có được. Có người rõ ràng không biết lại tự cho là biết. Rất nhiều sự vật xem ra tưởng là vậy, nhưng thật ra hoàn toàn không phải vậy; tưởng chừng biết rõ nhưng thực ra hoàn toàn chẳng biết, cho nên chuyện vong quốc hại dân đã không ngừng phát sinh.
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây