Tập Thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

Tập Thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

 18:09 20/07/2018

Trong một số nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện rằng ngồi thiền không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có lợi cho não bộ, khiến não chậm lão hóa và giúp bạn luôn minh mẫn. Phát hiện mới này góp phần khiến các nhà khoa học tin tưởng vào khả năng duy trì tuổi thanh xuân bằng phương pháp cổ điển nhất.
Ngồi Thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

Ngồi Thiền để kéo dài tuổi thanh xuân

 17:12 17/01/2017

Trong một số nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện rằng ngồi Thiền không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có lợi cho não bộ, khiến não chậm lão hóa và giúp bạn luôn minh mẫn. Phát hiện mới này góp phần khiến các nhà khoa học tin tưởng vào khả năng duy trì tuổi thanh xuân bằng phương pháp cổ điển nhất.
Tim khỏe thì não mới khỏe

Tim khỏe thì não mới khỏe

 18:09 02/05/2016

Giữ cho tim mạch khỏe mạnh tức là giúp não bộ được khỏe mạnh khi tuổi tác lớn dần. Các nhà nghiên cứu Đại học Miami (Florida) và Đại học Columbia đã đưa ra các bằng chứng khoa học cho thấy sự liên hệ giữa khả năng tư duy và chất lượng hoạt động của hệ tim mạch.
Ngồi thiền giữ cho não luôn trẻ!

Ngồi thiền giữ cho não luôn trẻ!

 18:12 02/08/2015

Não là một trong những cơ quan quan trọng nhất, chi phối mọi hoạt động của cơ thể và phương pháp thiền sẽ giúp cho bộ não luôn trẻ trung, các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết.
Tập thiền tăng khả năng điều khiển máy tính

Tập thiền tăng khả năng điều khiển máy tính

 23:22 28/03/2015

Bạn có hay tập thiền không? Vậy thì bạn đang luyện cho não có khả năng tập trung tốt hơn người bình thường. Các nhà khoa học tìm thấy rằng những ai thường hay tập thiền lâu dài có thể học được khả năng kiểm soát máy tính bằng não nhanh hơn và tốt hơn những người không tập thiền.
Tám lợi ích của thiền cho bộ não

Tám lợi ích của thiền cho bộ não

 17:10 09/02/2015

Thiền làm gia tăng sự thông minh trên nhiều phương diện, từ việc Thiền làm cho hai bán cầu não hoạt động song phương góp phần tăng trí nhớ, đến việc giúp não bộ lớn hơn và cảm xúc thông minh được hoàn thiện. Thiền làm gia tăng chất xám và chất trắng của não bộ.
Đừng bỏ qua các lợi ích quan trọng khi thư giãn

Đừng bỏ qua các lợi ích quan trọng khi thư giãn

 18:49 11/08/2013

Cơ thể và não bộ thường không phải hoạt động quá sức mỗi khi thân chủ đang trong trạng thái nghỉ ngơi. Các nghiên cứu khoa học cho thấy thư giãn hoàn toàn sẽ làm nảy sinh hàng loạt phản ứng gen và mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe.
Thiền tịnh thay đổi cấu trúc não bộ và nâng cao trí nhớ

Thiền tịnh thay đổi cấu trúc não bộ và nâng cao trí nhớ

 17:42 01/01/2013

Là người lãnh đạo tinh thần của Phật giáo Tây Tạng, Dalai Lama đã bị thu hút về những sự tìm thấy bằng chứng của những phần của não bộ có thể tự đổi mới. Sự khám phá dường như thích hợp với cái nhìn của Phật gia rằng sự thiền tịnh có thể thay đổi hình dáng và nới rộng trí óc để bồi bổ sự vui sướng và tu luyện từ bi.
Tầm quan trọng của việc hít thở

Tầm quan trọng của việc hít thở

 18:10 31/12/2012

Dưỡng khí tối cần thiết cho cơ thể con người. Không ăn uống, con người có thể sống được vài tuần, nhưng nếu thiếu dưỡng khí trong vòng 5 phút, con người sẽ chết, hay may ra có được cứu sống, thì não bộ sẽ bị hư hại nặng nề, sẽ tê bại và tàn tật suốt đời. Dưỡng khi cần thiết cho cuộc sống con người đến thế, nhưng chúng ta thường ít ý thức được điều đó, và cũng không biết hít thở đúng cách để có được số lượng dưỡng khí đầy đủ giúp cơ thể lành mạnh.
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây