Vui… là khỏe

Vui… là khỏe

 05:06 14/01/2018

Từ lâu, mối liên hệ giữa cảm xúc và sức khỏe thể chất của con người đã không còn là một bí mật. Các nhà khoa học ngày càng phát hiện thêm nhiều bằng chứng cho thấy cảm xúc có thể ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến hệ miễn dịch của chúng ta. “Hơn 40 năm trước, tôi thậm chí không tin vào điều đó” – Tiến sĩ Martin Seligman, một trong những chuyên gia tiên phong trong lĩnh vực tâm lý tích cực, phát biểu – “nhưng những con số thống kê gần đây ngày càng chứng tỏ nó là thật”.
Sống chung với bệnh ung thư?

Sống chung với bệnh ung thư?

 06:10 24/03/2015

Mới đầu, hầu hết mọi người cần có thời gian để làm quen với thực tế rằng họ bị mắc bệnh ung thư. Bạn cần thời gian để suy nghĩ về những điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn và để tìm sự hỗ trợ từ những người thân.
Hãy bình tĩnh lắng nghe

Hãy bình tĩnh lắng nghe

 08:13 07/09/2014

Khen và chê là hai phạm trù thuộc cảm xúc tương phản, luôn luôn làm dao động nội tâm chúng ta, kích thích sự hưng phấn hay ức chế, đem lại sự an lạc hay phiền não, có lợi hay bất lợi, là tuỳ thuộc cả hai đối tượng “trao và nhận”. Hãy coi lời khen ngợi và chỉ trích là như nhau.
Tập Thiền: Hướng dẫn khai mở tâm trí

Tập Thiền: Hướng dẫn khai mở tâm trí

 05:22 28/05/2014

(Dân trí) - Những kinh nghiệm trong tập Thiền dưới đây sẽ cho thấy tác dụng giảm căng thẳng, giảm huyết áp, điều trị các bệnh mãn tính và giúp cải thiện sự tập trung là có thực.

Trường Sinh học để lại trong tôi những cảm xúc thật đặc biệt

 05:13 07/05/2014

Tôi là Phạm Thị Đảm, học viên lớp Hướng dẫn căn bản ứng dụng Dưỡng sinh Trường Sinh học Khóa 182 tại Tịnh xá Pháp Hải, TP Vũng Tàu. Tôi đã được học và tập luyện theo đúng chương trình đã được hướng dẫn. Tôi còn có may mắn là cùng với các anh chị, cô chú đồng môn cấp cao được gặp thầy Trần Văn Mai khi thầy từ Dầu Tiếng, Bình Dương về thăm và hỗ trợ Luân xa
Niềm tin và hy vọng

Niềm tin và hy vọng

 05:28 04/01/2014

Câu lạc bộ Rạch Dừa Có rất nhiều văn, thơ Nhớ ơn Trường Sinh học Ngồi yên trong tĩnh lặng Mà cảm xúc dâng trào
Hào quang con người và sức khỏe của chúng ta

Hào quang con người và sức khỏe của chúng ta

 06:20 20/07/2013

Đến nay, các nhà khoa học đã công nhận sự tồn tại những dòng phát sáng sinh học (bioplasma) trong con người. Nó có nhiều màu sắc, có tỷ trọng và cường độ khác nhau, và chảy theo các vầng có cấu trúc. Nó có liên hệ với các cảm xúc và tư duy của chúng ta. Bioplasma chính là chất liệu tạo thành các vầng của trường hào quang nơi con người.
Liệu pháp 4T

Liệu pháp 4T

 05:47 06/07/2013

Những cảm xúc tâm lý lo, buồn, giận, sợ,… dẫn đến stress và liệu pháp “4T” để giảm stress bao gồm: Tinh thần – Tâm lý: Duy trì tinh thần bình an, thanh thản; Thực phẩm: Chế độ ăn uống “bình quân âm dương axit bazơ”; Tập dưỡng sinh: Rèn luyện thân thể bằng cách thư giãn, tự xoa bóp, tập thái cực quyền, tập thiền,…; Thuốc bổ: Nên dùng Đông dược. Bài viết dưới đây sẽ trình bày liệu pháp “4T” và bàn sâu hơn về phương pháp thư giãn.
Sở hữu vật chất chỉ là ảo giác

Sở hữu vật chất chỉ là ảo giác

 05:52 02/04/2013

Sau khi một sự việc diễn ra, tất cả những gì đọng lại trong con người ta là cảm giác, hoàn toàn là cảm giác. Người nào đem đến cho thế giới xung quanh càng nhiều cảm xúc đáng trân trọng, người đó càng đáng quý. Còn sở hữu vật chất chỉ là ảo giác.
Tiếp xúc với cái đau khi ngồi thiền

Tiếp xúc với cái đau khi ngồi thiền

 07:12 31/03/2013

Chúng ta đối phó với những khó chịu của tinh thần và cảm xúc như thế nào thì ta cũng có thể đối phó với cơn đau thể chất của mình như thế đó. Tiếp xúc được với cái đau nơi thân, cũng như học cách cởi mở với chúng là việc vô cùng quan trọng. Vì ta đối xử với cơn đau của mình trong khi ngồi thiền ra sao, thì cách ta đối xử với những khó khăn trong cuộc sống cũng giống y như thế.
Thiền định giúp con người trị đau

Thiền định giúp con người trị đau

 05:57 12/09/2012

Trong ngôn ngữ Việt Nam, từ “đau khổ” được dùng để chỉ trạng thái bất như ý, khó chịu và buồn phiền cùng cực. Từ “đau khổ” cũng cho thấy đau đớn đưa đến khổ, một cái khổ ghê gớm là bị đau và đau thể xác sẽ gắn với đau về mặt tinh thần. Hiệp hội Quốc tế Nghiên cứu về Đau (International Association for the Study of Pain) vào năm 1979 đã cho định nghĩa về đau gắn liền với khổ như sau: “Đau là một kinh nghiệm khó chịu về mặt cảm giác (sensory) và cảm xúc (emotinal) liên quan đến tổn thương có thật trong cơ thể hoặc tổn thương tiềm tàng hoặc được mô tả như có tổn thương!”. Định nghĩa cho thấy, đau không chỉ là cảm giác mà còn là phức hợp gồm cảm giác, nhận thức, tình cảm, tâm lý.
Thế ngồi "hoa sen" dưới ánh sáng khoa học

Thế ngồi "hoa sen" dưới ánh sáng khoa học

 06:01 26/05/2012

Thiền là một nét đặc sắc của truyền thống văn hoá Phật giáo. Nói chung, Thiền là những hình thức tập trung tư tưởng để điều hòa cảm xúc, hòa hợp Thân và Tâm, nâng cao tâm thức để thể nhập vào chân tánh thanh tịnh. Điều cơ bản nhất của quá trình hành Thiền là luôn tỉnh giác, quan sát để biết được điều gì đang xảy ra nơi Thân và Tâm.
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây