Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Hiện nay, nhiều người khắp nơi trên thế giới, bất luận tôn giáo nào, đã ý thức về những lợi ích có được qua Thiền. Mục đích chính yếu của Thiền là luyện Tâm và sử dụng nó một cách có hiệu quả trong đời sống hằng ngày. Mặc dù Thiền là một công việc khó, nhưng những lợi ích tích cực có thể đạt được ngay hiện tại, nếu ta chú trọng tới Thiền.

Tôi nói với ông: “Phải giữ cho tâm an ổn, tinh thần đừng bi quan chán nản. Cần tạo niềm vui cho mình để quên đi bệnh tật, chẳng hạn như tham gia câu lạc bộ dưỡng sinh, nghiên cứu, viết lách, làm những gì mình thích; tập thiền, yoga để cải thiện sức khỏe và giúp tâm bình an, thoát khỏi những nỗi đau về tinh thần, dùng ý chí, sức mạnh tinh thần để chiến thắng nỗi đau thể xác. Đối với người lớn tuổi như ông, cần nhất là quan tâm thực hành đời sống tâm linh, tích cực học tập Phật pháp”. Sau đó tôi biếu ông mấy quyển sách về thiền của các vị thiền sư nổi tiếng đương đại để ông tham khảo.

Với nguyên lý thật đơn giản, Trường Sinh học Dưỡng sinh giúp ta giải quyết tận gốc rễ những chướng ngại. Sau những lần thực hành liên tục, chỉ trong 6 ngày học lớp Hướng dẫn Căn bản, mọi người đều có thể nhận ra những biến chuyển ít nhiều trong thân cũng như tâm. Tất cả dường như đều vơi đi hoặc tan mất những đau nhức bệnh hoạn hoặc những đau khổ về mặt tinh thần.

Bất cứ ai hiện hữu trong cuộc đời này cũng đều có thể phạm phải những lỗi lầm, sai sót dù ít hay nhiều. Bởi khi tâm ý mê mờ, thiếu sáng suốt thì mọi hành động, nói năng của ta rất dễ dàng vấp phải những lầm lỡ, sơ suất gây khổ đau cho bản thân và ảnh hưởng không tốt đến người khác. Đó là lẽ đương nhiên.

Nhiều người nghĩ lầm rằng đời sống tâm linh, hoặc đời sống tôn giáo, là ở đâu đó tận trên mấy tầng trời; còn đời sống thường nhật của ta thì rất trần tục, tầm thường. Người ta cũng thường nghĩ: Để trở thành một người thiên về tâm linh, ta phải từ bỏ đời sống hàng ngày, để đi vào một đời sống khác, một cảnh giới khác đặc biệt hơn.

Trong đời sống hàng ngày, chúng ta thường quen miệng nói đến hai chữ “tu dưỡng”, chẳng hạn như: “Con nên tu dưỡng tính tình để thành người có đức hạnh”, hay: “Nó hư, vì không biết tu tâm, dưỡng tính”. Hai tiếng “tu dưỡng” thường đi đôi với nhau, nên chúng ta hay mường tượng hình như chúng có nghĩa giống nhau.

Trong đời sống không ai không khỏi bất an trước bao nỗi lo toan phiền muộn, nên cầu an là điều ai cũng đều mong ước. Người ta cầu nguyện bằng nhiều cách, tùy ở niềm tin và nhận thức. Nếu ai chưa thấm nhuần chánh pháp, thì họ đi khấn vái am này đền nọ, hoặc cúng sao giải hạn đầu năm. Người thấm nhuần chánh pháp không cho lối cầu nguyện ấy là thích đáng, là lợi lạc viên mãn.

Chúng tôi muốn trình bày vài điều để giới thiệu cách thực hành thiền. Như đa số mọi người, từ người phương Tây đến người Á châu, đều rất hâm mộ thiền định, bởi vì bị lôi cuốn bởi sự thực hành và đạt được nhiều lợi lạc từ đó. Tuy nhiên, dù rất nhiều người áp dụng thiền trong đời sống, nhưng chỉ có một số ít là hiểu được sâu xa mục đích của thiền.

Liên hiệp các Hội Khoa học & Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức lễ ra mắt Viện Nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người vào ngày 27/01/2013. Viện hoạt động trên hai lĩnh vực chủ yếu là nghiên cứu và ứng dụng những khả năng đặc biệt của con người vào phục vụ đời sống xã hội.

Nói về thuật trường thọ, các bậc tiền nhân cho rằng, sở dĩ các võ sư thường sống thọ là ở sự kiên trì rèn luyện thể chất, một lòng theo đuổi chí hướng, điều độ trong sinh hoạt, sống vị tha và bao dung. Để có sức khoẻ tốt là cả một quá trình tích lũy lâu dài, phải hội đủ 3 yếu tố cơ bản là dinh dưỡng, rèn luyện thân thể và đời sống tinh thần.

Luật nhân quả dạy rằng: Gieo gió sẽ gặp bão, trồng cam sẽ được quả ngọt, trồng chanh ắt phải hái trái chua, đem niềm vui đến cho người, mình sẽ được hạnh phúc, gây khổ đau cho người, mình sẽ chịu sự bất hạnh. Người ta không thể thoát khỏi nghiệp quả của mình một khi chính mình đã gây tạo. Có nhiều cách tạo ra nghiệp tốt để hóa giải đi những nghiệp xấu mà chính mình đã cố ý hay vô tình gây ra trước đó. Có những cách mà bạn có thể làm được ngay trong kiếp này để đời sống của bạn thay đổi.

Nếu bạn nghĩ Thiền chỉ là việc ngồi yên và nhắm mắt lại thì quả là một sai lầm lớn. Thiền có thể thay đổi cuộc sống và tương lai của một con người. Chỉ có con người mới điều khiển được cuộc sống của mình và thái độ sống sẽ làm thay đổi môi trường xung quanh họ. Thiền có thể giúp con người thay đổi thái độ, chuyển trạng thái tiêu cực như giận dữ, căng thẳng sang trạng thái tích cực. Đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ rằng: Thiền chỉ là một thú vui. Thiền giúp chúng ta lập lại thăng bằng của đời sống trong gia đình, bạn bè và nhất là duy trì và tăng cường sức khỏe. Không có sức khỏe thì không làm gì được.

Ngày 23/9/2011, UBND tỉnh Bình Thuận ban hành văn bản số: 4530/UBND–SNV, về việc thành lập Trung tâm Dưỡng sinh Bình Thuận. Ngày 20/11/2011, Chủ tịch Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Bình Thuận, Tiến sỹ Nguyễn Văn Thuần ký Quyết định số: 339/QĐ–LHH, về việc quy định Trung tâm Dưỡng sinh trực thuộc Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Bình Thuận. Trung tâm Dưỡng sinh tỉnh Bình Thuận được đặt tại số 407, đường Trần Quý Cáp, thôn Tiến Hưng, xã Tiến Lợi, Thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận.

Nếu như một người tập thiền mà chỉ đợi đến giờ nhất định mới đi tọa thiền để có được sự định tâm và nguồn an lạc thì thiền sinh ấy chưa phải là một người tập thiền giỏi. Chúng ta phải đưa thiền đi vào trong đời sống mới thực sự có nhiều lợi lạc. Nếu như ở thiền phòng, ngồi im lặng theo dõi từng hơi thở để cho tâm tư được tĩnh lặng, tự chủ, an lạc thì chúng ta cũng phải biết ứng dụng thiền như thế nào để khi làm việc trong nhà bếp hay lúc ở trong phòng làm việc, tâm của chúng ta cũng được như vậy.

Tôi đến dự hội thảo mang theo một niềm tin mãnh liệt rằng qua cuộc hội thảo sẽ tạo ra tiền đề, tìm ra cú đột phá, tác động vào “cỗ máy” Liên hiệp các hội Khoa học và Kỹ thuật, kết nối chặt chẽ các tổ chức thành viên, hợp tác và liên kết, đưa tổ chức khoa học và kỹ thuật đi vào ứng dụng có hiệu quả cao, phục vụ sản xuất, đời sống và sức khỏe trong cộng đồng là một đòi hỏi cấp bách hiện nay. Về phần mình, chúng tôi tham luận một số vấn đề liên quan đến hiệu quả hoạt động của “Hội Tâm năng Dưỡng sinh phục hồi sức khỏe” theo gợi ý của Liên hiệp các hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh.