Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

http://www.truongsinhhocds.com/site


Tập thiền

Tâm an, đời rộn tiếng ca
Tấm thân mãi mãi vẫn là xuân xanh
Tập thiền
                          Muốn tâm an ráng tập thiền
                   Mới ngồi mươi phút, đừng phiền tê chân
                          Tập đều, tập mãi,... chuyên cần
                   Tâm hồn thoải mái, tấm thân nhẹ nhàng
                          Càng lâu càng thấy tâm an
                   Giữ đều hơi thở nhịp nhàng buông trôi
                          Sáng chiều trưa tối tập ngồi
                   Tinh thần minh mẫn, thấy đời vui hơn
                          Lui dần phiền não giận hờn
                   Bớt dần bệnh tật, giảm cơn đau dày
                          Lưng, đầu luôn thật thẳng ngay
                   Thân hình thoải mái, mặt mày tươi hoa
                          Xếp chân theo kiểu kiết già
                   Giữ cho hơi thở vào ra nhẹ nhàng
                          Tịnh tâm, lòng chẳng mơ màng
                   Bệnh lui, ô trược sẵn sàng đẩy ra
                          Trong người cho chí ngoài da
                   Khơi thông kinh mạch, trược ra, khí vào
                          Xả buông, an lạc biết bao
                   Tấm lòng rộng mở vui nào vui hơn
                          Yên lòng, vơi bớt cô đơn
                   Hiểu mình, rõ cả nguồn cơn,... vui vầy
                          Cuộc đời nay đó mai đây
                   An vui, sống khỏe, đắp xây tình người
                          Tịnh thiền, cố gắng ai ơi!
                   Đúng, đều, đủ, đạt,... suốt đời chẳng xa
                          Tâm an, đời rộn tiếng ca
                   Tấm thân mãi mãi vẫn là xuân xanh
                         
Đẫu đời bọt nước mong manh...

۞: KIM VÂN

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây