Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

http://www.truongsinhhocds.com/site


Học thiền

Học thiền
Sau khi khai mở luân xa Ngồi, nằm, quỳ, đứng,… tùy ta được rồi Sao cho thoải mái mà thôi Chứ không nhất thiết phải ngồi thật lâu Ba lần hít thở nhẹ sâu Bỏ qua tất cả lo âu, buồn phiền
 
 
 
 
                     Sau khi khai mở luân xa
              Ngồi, nằm, quỳ, đứng,… tùy ta được rồi
                     Sao cho thoải mái mà thôi
              Chứ không nhất thiết phải ngồi thật lâu
                     Ba lần hít thở nhẹ sâu
              Bỏ qua tất cả lo âu, buồn phiền
                     Giản đơn suy nghĩ khi thiền
              Sáu mươi phút đủ tập liền… trở lên
                     Xong rồi hãy nhớ đừng quên
              Lại ngồi hít thở như trên ba lần
                     Môn sinh mới học tập dần
              Khó khăn cũng chỉ vài tuần đầu tiên
                     Ráng mà giữ được chữ “Kiên”
              Có kiên trì mới tập thiền thành công
                     Tránh xa bói toán, cốt, đồng,…
              Sáu điều phải giữ quyết không phạm vào
                     Không nên bỏ tập ngày nào
              Không phụ người học cấp cao hơn mình
                     Ích kỷ đặt dưới nghĩa tình
              Không kiêu ngạo,… sống công minh với đời
                     Một khi lỡ có men rồi
              Phải sau bốn tiếng mới ngồi… nhớ cho
                     Khỏe vui hạnh phúc ấm no
              Trường Sinh năng lượng, phải lo tập thiền.
 
                                                                                  11/2014

Tác giả bài viết: Môn sinh TRẦN TRUNG THÀNH (Đại Lào, Bảo Lộc, Lâm Đồng)

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây