Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Bệnh do... dùng thuốc

Người cao tuổi (NCT) vốn dĩ đã có nhiều bệnh mạn tính, nếu sử dụng thuốc không cẩn thận có thể mắc thêm bệnh, gọi là bệnh do dùng thuốc.

Thông điệp sâu sắc của Bill Gates về Covid-19

Quan điểm của Bill Gate về Covid-19 thực sự dạy chúng ta điều gì?

Cơ thể con người có khả năng tự khỏi

Là một chuyên gia trong ngành giải phẫu bệnh lý, am hiểu Tây y, song Đại tá, Phó Giáo sư, Bác sĩ, Nhà giáo ưu tú Phạm Gia Văn lại chọn môn dưỡng sinh để chữa bệnh cho mình. Ông kể, khi nghỉ hưu ông có hàng đống bệnh trong người như: đau cột sống, suy nhược thần kinh, viêm và sa dạ dày, rối loạn tiêu hóa, u tuyến tiền liệt, ho,... chẳng ai nghĩ ông có thể thọ được cho tới ngày nay.

Bá nhẫn đường trung hưởng thái hòa

Có câu:
“Trương Công Nghệ trăm phần nhẫn nhịn,
Chín đời cùng xúm xít ở chung,
Tiếng lành đồn thấu bệ rồng,
Một nhà sum hiệp Cửu Trùng ban khen”.

"Bá nhẫn đường trung hưởng thái hòa".
Nếu trăm điều mà nhịn được hết, thì trong gia đình sẽ được thuận hòa vui vẻ vô cùng

Tự chữa chóng mặt hiệu quả bằng Thiền

Theo lý thuyết, Thiền là biện pháp giúp giảm triệu chứng chóng mặt hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn, người tập cần phải tập trung cao độ.

Dùng đồng tiền oan nghiệt bị quả báo

Trong cuộc mưu sinh mỗi người phải tìm cho mình một nghề để kiếm sống. Có vô vàn nghề nghiệp hay việc làm trên đời, trong đó có không ít những công việc kiếm tiền dễ dàng nhưng hàm chứa sự bất chính, lợi mình mà hại người. Người làm ra đồng tiền ấy mang tội thì đã đành, người thọ hưởng đồng tiền tội lỗi kia nếu không biết tu học và chuyển hóa thì nghiệp báo càng nặng nề hơn…

Tâm an lạc – liều "vắc-xin" đặc hiệu trước Covid-19

Tâm an lạc nghĩa là trong lòng luôn luôn vui vẻ lạc quan yêu đời.

Đối mặt với sóng gió vượt qua chông gai

Những lúc đối mặt với sóng gió, khó khăn xin hãy nhớ kỹ những lời dạy của người xưa để vượt qua mọi chông gai một cách dễ dàng.

Tập luyện phòng chống bệnh ung thư

Tập luyện có tác dụng phòng nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Đối với người bệnh ung thư, tập luyện cũng góp phần cải thiện cả về thể trạng lẫn tâm lý cho người bệnh.

Tu luyện là cách dưỡng sinh tốt nhất

Bậc cao nhân xưa xem tinh, khí, thần như là tam bảo của sinh mệnh, muốn dưỡng sinh trường thọ thì cần giữ gìn 3 yếu tố này.

Sống làm sao để tâm an tĩnh trong đời sống náo loạn hiện nay?

Xã hội hiện đại đang tác động mạnh mẽ nhất đến tâm lý, tình cảm mỗi con người. Vậy chúng ta phải sống như thế nào để tâm an tĩnh trong đời sống náo loạn hiện nay?

Trời đất bốn mùa ảnh hưởng đến sức khỏe con người

Đông y cho rằng: “Con người là một sinh vật trong tự nhiên, luôn luôn tiếp xúc với hoàn cảnh tự nhiên, cho nên con người không thể tách rời tự nhiên. Nó còn ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của con người. “Trời” và “Đất” là đại biểu của tự nhiên”.

Ăn chay và ung thư theo y học hiện đại

Chế độ ăn nhiều thực vật cũng có những lợi ích của nó. Ăn chay sử dụng nhiều thực vật, và giá trị phòng chống ung thư của các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là không thể phủ nhận. Rau củ quả có thể giúp chống lại nhiều loại ung thư nhờ các hóa chất trong thực vật có tác dụng điều hòa hormone hoặc làm chậm tăng trưởng của tế bào ung thư, chống viêm, chống lại quá trình oxy hóa.

Ngồi thiền

Tiếng Hán ngồi thiền là đả tọa. Tọa là ngồi, còn đả nghĩa là đánh. Song ai đánh ai đây? Bạn tự đánh bạn đấy! Thế nghĩa là gì?

Tự tại an nhiên

Đời người khó tránh sẽ có lúc gặp phải những chuyện không vừa ý. Nếu chỉ oán trách không ngừng cũng chẳng ích gì, chỉ khiến lòng người càng thêm nặng nề. Lúc này chi bằng bạn hãy tĩnh tâm xuống mà suy ngẫm…

Các dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư

PGS. TS. Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, Chủ nhiệm Bộ môn Ung thư (Đại học Y Hà Nội) đã chỉ rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư, người dân cần hết sức chú ý để đi khám và được điều trị kịp thời.

Phép tu im lặng

Chánh ngữ là một phép thực tập cần đi trên quá trình văn, tư và tu. Đó là phần thế gian, phần hướng thượng. Khi sự thực tập chín dần chúng ta sẽ thấy được mặt xuất thế gian.

Trang phục tập thiền

Bạn Nguyễn Bình hỏi: “Tôi mới học ngồi tập thiền, có một số điều chưa rõ nên tôi nhờ quý vị hướng dẫn: Khi tập thiền có bắt buộc phải ngồi trước ban thờ? Có thể ngồi thiền trong phòng ngủ được không? Khi tập thiền có nhất thiết phải mặc trang phục nghiêm chỉnh hay chỉ cần mặc y phục bình thường một cách rộng rãi là được? Trong những ngày trời nóng bức, tôi có thể mặc quần đùi và cởi trần ngồi thiền được không?”

Phương pháp tự nhiên cân bằng hormone để khỏe hơn

Hormone là những nội tiết tố quan trọng với cơ thể sống của chúng ta, nếu thiếu hay thừa đều ảnh hưởng tới sức khỏe. Ngồi thiền là một trong những giải pháp cân bằng hormone Adrenaline, cải thiện lưu thông máu.