Trang phục tập thiền

       Vấn đề này, chúng tôi xin trả lời như sau:

       Khi tập thiền, nếu ngồi trước ban thờ thì rất tốt. Tuy vậy, bạn có thể tùy nghi chọn một chỗ thích hợp trong nhà để tập thiền, miễn sao nơi ấy sạch sẽ, thoáng mát, không có uế khí, ít tạp âm, không bị côn trùng quấy nhiễu là được.

       Nếu tập thiền trước ban thờ, tốt nhất bạn nên xử dụng trang phục nghiêm chỉnh. Khi tập thiền ở các vị trí khác, bạn có thể tùy nghi. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của những người đã tập thiền lâu năm, bạn cần sắm riêng vài bộ trang phục dành cho tập thiền với chất liệu vải mềm mại (mỏng dày theo mùa), thông thấm mồ hôi, áo quần may dài rộng thoải mái.

       Dù trời nóng bạn cũng không nên thoải mái quá, như mặc quần đùi hay cởi trần tập thiền. Chiếc quần dài sẽ có chức năng làm đệm lót giúp hút được mồ hôi, khô ráo không ngứa ngáy và lưu thông máu huyết ở vùng gối, nhượng và bắp chân. Mùa lạnh thì chiếc quần dài giữ ấm cho thân thể. Cần mặc áo vì ngoài sự trang nghiêm sẽ giúp cho người tập thiền điều hòa thân nhiệt, không bị gió nhập. Không nên mở quạt gió thổi thẳng vào người lúc tập thiền.

       Bạn nên thường xuyên tới CLB tập luyện để được chia sẻ thêm nhiều kinh nghiệm quý. Chúc bạn tinh tấn!