Tâm thư của nữ tiến sĩ trẻ qua đời vì ung thư

Thứ ba - 09/05/2017 05:12
Vũ Quyên – một nữ tiến sĩ trẻ tuổi, sau nhiều năm theo đuổi sự nghiệp học vấn ở nước ngoài, cô đã trở về Trung Quốc để đảm nhiệm công việc tại Trường Đại học Phục Đán. Tuy nhiên, bất hạnh thay, khi đang ở đỉnh cao của sự nghiệp thì vào tháng 12-2009, cô được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú và đến ngày 19-4-2011 cô đã ra đi mãi mãi khi vừa tròn 32 tuổi. Trong khoảng thời gian này, thay vì đầu hàng số phận, nữ tiến sĩ trẻ đã mạnh mẽ chiến đấu với những cơn đau bệnh tật, và đúc kết kinh nghiệm bản thân bằng bức tâm thư hút sự quan tâm của hàng triệu người.
Tâm thư của nữ tiến sĩ trẻ qua đời vì ung thư
Vũ Quyên khi đối mặt với căn bệnh ung thư.
 
       Chưa bao giờ tôi cảm thấy sức khỏe quan trọng đến thế. Vào thời khắc giữa sự sống và cái chết, nhu cầu như mua xe, mua nhà cũng trở thành điều phù phiếm. Và nếu thật sự có thời gian thì điều bạn cần là dành thời gian cho lũ trẻ của mình, mang số tiền mua xe, mua nhà gửi tặng bố mẹ để họ có thể mua được những thứ thiết yếu hơn. Thay vì ép mình phải mua được một ngôi nhà đẹp thì bạn chỉ cần sống bên người bạn yêu quý thì đó đã là tổ ấm viên mãn nhất rồi.
       Trước tiên, tôi không có bệnh di truyền; Thứ hai, sức khỏe tôi trước nay rất tốt; Thứ ba, tôi vừa sinh con và cho con bú trong khoảng một năm; Thứ tư, các bệnh nhân mắc bệnh ung thư vú đa phần đều trên 45 tuổi,... Vậy, tại sao điều này lại đến với tôi khi tôi chỉ mới 31 tuổi?
        Không bao giờ ngủ trước 12 giờ khuya
       Trong khoảng 10 năm nay, tôi duy trì thói quen ngủ muộn. Và thực tế việc giới trẻ ngủ muộn cũng không còn là điều quá xa lạ và cả bạn bè của tôi cũng không có thói quen tắt đèn trước 12 giờ đêm. Hàng tá lý do như: bài kiểm tra GRE, TOEFL, nghiên cứu sinh cùng các kỳ thi chất lượng khác trở thành điều biện minh cho việc thức khuya của mình. Dần dần trở thành thói quen, kể cả khi rảnh rỗi tôi cũng chỉ ngủ lúc 1 giờ khuya và dành thời gian còn lại để trò chuyện trên mạng, ăn đêm, hát karaoke cùng nhóm bạn,...
       Và, sau khi phát hiện mình mắc ung thư, tôi mới bắt đầu quan tâm đến y học cổ truyền và phát hiện ra tầm quan trọng của ngủ đúng giấc: từ 11 giờ đêm cho đến 1 giờ khuya là khoảng thời gian tốt nhất.
       Gan của tôi sau khi làm qua các xét nghiệm thì chỉ số men gan khá cao, dù trước đây tôi không hề có biểu hiện gì của bệnh gan. Và, điều này cũng đồng nghĩa với việc không thể tiếp tục quá trình hóa trị, vì chức năng gan kém. Lý giải về điều này, các bác sĩ cho hay: từ 11 giờ đêm tới 3 giờ sáng là khoảng thời gian hoạt động mạnh nhất của gan, cũng là thời gian thải độc tốt nhất của gan. Nếu không được nghỉ ngơi hợp lý sẽ dẫn đến sự suy giảm và làm trầm trọng thêm chức năng gan. 
        Sở thích ăn thịt
       Trước khi mắc bệnh, nếu bữa ăn không có thịt, tôi sẽ cảm thấy rất khó nuốt. Mẹ tôi cho rằng, tôi đã kế thừa thói quen này từ cha của mình. Cha của tôi từ năm 30 tuổi đã là một đầu bếp nổi tiếng cả nước. Thậm chí, vào năm 1990 có tới 1/3 đầu bếp ở địa phương đều là học trò của ông. 
       Vào giai đoạn kinh tế khó khăn, lương thực khan hiếm, thì tôi chưa bao giờ phải ăn uống kham khổ, thậm chí là có thể ăn thịt thoải mái.
       Tôi rất thích trò chơi rắn săn mồi trên điện thoại. Giờ đây khi chiêm nghiệm lại, dù bạn có tài giỏi đến đâu thì cũng sẽ trở thành nạn nhân của sự tham lam. Tôi cũng giống như con rắn trong trò chơi khi cố sức ăn đến mức biến mình trở thành nạn nhân.
         Áp lực và nhồi nhét bản thân
       Suốt 20 năm học tập, tôi đã biến mình trở thành một chiếc bao tải, vì phải cố nhồi nhét kiến thức, bất kể ngày đêm. Thậm chí, có lúc tôi đã học đến 21 tiếng/ ngày. Tôi biết rằng, nhiều bạn trẻ mong muốn đạt được hoài bão đã lao đầu vào học tập và lao động giống tôi. Vì vậy, tôi muốn nhắc nhở mọi người hãy chú ý đến sức khỏe ngay từ bây giờ và đừng để xảy ra trường hợp đáng tiếc như tôi.

       Theo chia sẻ từ Phó Giám đốc Bệnh viện Vũ Cảnh, thói quen thức khuya làm rối loạn chức năng của hệ thống thần kinh nội tiết, dẫn đến estrogen và progesterone bất thường, gây mất cân bằng nội tiết tố, suy giảm khả năng miễn dịch và dễ hình thành ung thư.
       Tuy nhiên, vấn đề quan trọng nhất là thay đổi thói quen sinh hoạt kém khoa học, ăn những thức ăn giàu chất xơ, vận động đều đặn, nhất là những môn thể thao ngoài trời, để duy trì sức khỏe ổn định và tinh thần thoải mái, có thế mới giảm được nguy cơ ung thư.

۞: PHƯƠNG LÊ

Theo: thethaovanhoa.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 56 trong 12 đánh giá

Xếp hạng: 4.7 - 12 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây