Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, được xem là kẻ giết người thầm lặng vì bệnh tiến triển khó nhận biết. Tăng huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận...
Người bệnh tăng huyết áp cần uống thuốc kiểm soát huyết áp hàng ngày để đáp ứng được mục tiêu điều trị, khống chế mức huyết áp dưới 140mmHg. Người bị huyết áp cao không tự ý ngưng thuốc, nếu tập thiền Trường Sinh học vẫn duy trì việc dùng thuốc. Chỉ khi nào biết chắc mình đã tập đúng, tập đủ, tập đều, tập đạt rồi và huyết áp ổn định, có đủ niềm tin thì mới giảm liều và bỏ thuốc từ từ. Người bệnh cần thực hiện chế độ ăn hạn chế muối, mỡ động vật, tránh stress, tập thể dục thường xuyên và luôn nhớ là mình cần phải tự giác tập thiền đều đặn.
Nếu huyết áp tăng trên 200/100mmHg là tình trạng tăng huyết áp cấp tính cần phải cấp cứu kịp thời và theo dõi nghiêm ngặt. Khi tăng huyết áp, điều cần thiết nhất là nên để bệnh nhân nằm nghỉ trong khoảng 10 phút, sau đó tập luyện thiền. Trong cữ tập luyện này không nên tập quá sức, nếu thấy có biểu hiện mệt mỏi cần được nghỉ ngơi một lát rồi lại tiếp tục tập luyện. Người bệnh có thể dùng ngay thuốc mà bác sĩ đã kê toa trước đó.
Người bệnh nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định, không nên nói nhiều, không nên quá xúc động, quá vui hoặc nóng giận. Người nhà cũng không nên vì quá lo lắng mà xúm lại hỏi han bệnh nhân quá nhiều, cần gọi cho người đã học lớp cấp cao để được xử lý nếu thấy cần thiết. Tốt nhất là người bệnh thường xuyên đến CLB tập luyện để được chia sẻ kinh nghiệm.
Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!
@Bùi Thị Thanh Tâm: một ngày trường sinh học được tính sau khi ngủ 1 giấc liền mạch từ 2 giờ đồng hồ trở lên. Còn ngủ nhiều giấc ngắn dưới 2 giờ thì chưa hết 1 ngày của trường sinh học. Và luân xã cứ sau 1 ngày trường sinh học sẽ phải ngồi tập tối thiểu 30 phút tới 1 giờ để luân xã vẫn hoạt động (nếu đã mở luân xa, sẽ mở ít nhất 6 luân xa khi học về năng lượng trường sinh học ạ)
Ở quận 9 hoặc Thủ Đức có lớp học k ạ. Đt: 0918496512
@Huong liên lạc số mình 0933639111
@Huong 72A trần phú, ninh sơn
Toi o tay ninh thi hoc thien o dau a.? huyen hoa thanh
@Bùi Huyền tất nhiên là vẫn còn rồi 🤗
Mình ở Thành phố Thái Nguyên, tỉnh Thái Nguyên. Xin hỏi mình có thể theo lớp thiền nào được ạ. Xin cảm ơn./.
@Nguyễn Thái Tân
Điểm học ở Hóc Môn: 5/40A Lê Văn Phiên, tổ 3, KP 2, thị trấn Hóc Môn.
Điện thoại: 0935 191 519 (cô Năm); 0903 157 957 (anh Cường)
Cho em hỏi, em ở huyện Hóc Môn, có thể theo tập thiền ở đâu ạ?
@Lê Thị Lan Bạn có thể chụp bệnh án ung thư của bạn và kết quả thiền sau đó 1 thời gian đã giúp bạn thoát khỏi bệnh nhằm giúp mọi người có thêm niềm tin được không? Thanks so much.