Tổng thống Nga Putin không quên tập thiền

Thứ hai - 07/09/2015 05:12

Tổng thống Nga Putin không quên tập thiền

Là một vị tổng thống bận trăm công nghìn việc, ông Putin còn được biết đến là vị chính trị gia nổi tiếng biết chơi rất nhiều môn thể thao. Đặc biệt, ông Putin không bao giờ quên tập thiền.

       Là một vị tổng thống bận trăm công nghìn việc, ông Putin còn được biết đến là vị chính trị gia nổi tiếng biết chơi rất nhiều môn thể thao. Đặc biệt, ông Putin không bao giờ quên tập thiền.
        Chế độ ăn uống đặc biệt

       Một ngày mới của Tổng thống Nga thường bắt đầu từ 7h30 sáng. Sau khi tập thể dục, ông Putin sẽ ăn sáng với các món thay đổi như cháo, bánh mỳ, phô mai. Các bữa chính, ông Putin ăn cá nhiều hơn thịt. Vị Tổng thống Nga rất thích ăn rau xanh, pho mát trắng và mật ong. Đặc biệt, ông Putin nghiện trà và đó là khẩu phần không thể thiếu trong các bữa ăn của ông.
       Theo tiết lộ của Sergei Mironov, bác sỹ trưởng của Điện Kremlin thì Tổng thống Nga Putin có một chế độ chăm sóc rất đặc biệt. Trong các chuyến công du nước ngoài, ông Putin thường đem theo phái đoàn khoảng hơn 120 người gồm các quan chức cấp cao cùng đội ngũ y bác sỹ. Họ không bao giờ được phép lơ là với sức khỏe của ông Putin.
       Bác sỹ của ông Putin luôn mang theo một chiếc vali có đựng đầy đủ mọi dụng cụ và thuốc thang cần thiết nếu xảy ra tình huống cấp cứu. Khi Tổng thống đi dã ngoại, chơi thể thao hay đi thăm thú các vùng có địa hình hiểm trở, thì trong đoàn sẽ có thêm bác sỹ chấn thương chỉnh hình.
        Chế độ tập luyện điều độ
       Mặc dù lịch làm việc dày đặc, thường xuyên phải di chuyển nhưng Tổng thống Putin vẫn luôn dành thời gian nhất định trong ngày để rèn luyện thân thể.
       Ông Putin bắt đầu một ngày với việc đốt cháy calo bằng cách tập tạ và bơi. Mỗi lần ông bơi khoảng 1.000m. “Với ông Putin, bơi là một trong những môn thể thao ưu tiên hàng đầu. Bơi cũng chính là cách ông khôi phục sức khỏe và giải quyết stress” – ông Mironov tiết lộ.
       Buổi trưa ông thường tập xà đơn, xà kép, sambo, karate hoặc judo. Ông đã tập luyện judo từ năm 11 tuổi. Ông cho rằng đây là môn thể thao mà các chính trị gia nên học. Bởi nó không những phát triển sức mạnh, tăng sức chịu đựng, phản ứng nhanh nhạy mà còn giúp người chơi phán đoán được điểm mạnh, điểm yếu của đối phương và liên tục thay đổi chiến lược để cải thiện chính mình.
 
 
 
       Ngoài ra, Tổng thống Putin cũng cưỡi ngựa rất giỏi và thích trượt tuyết. Ông thường chọn những sườn núi khá dốc và trượt với tốc độ cao.
       Vào buổi đêm, sau khi hoàn thành hết tất cả công việc, thỉnh thoảng, vị Tổng thống Nga cũng tham gia vài trận hockey trên băng trước khi trở về tổ ấm của mình.
        Ngồi thiền
       Đặc biệt, ông Putin không bao giờ quên tập thiền. Ngay cả khi ngồi trên máy bay, sau những cuộc hội ý ngắn, Tổng thống Nga cũng ngồi thiền. Ngồi thiền chính là cách tốt nhất để giữ cho đầu óc của ông luôn tỉnh táo, thư giãn và làm việc cũng hiệu quả hơn.
       Ngoài ra, Tổng thống Nga cho biết ông không hút thuốc lá, thích nhấm nháp vài tách trà và không uống nhiều rượu.
 
     
Cựu Tổng thống Mỹ Bill Clinton tập Thiền
 

۞: HOÀNG DỊU (Tổng hợp)

Theo: www.nguoiduatin.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 95 trong 22 đánh giá

Xếp hạng: 4.3 - 22 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  • Ngô Minh Quân

    Tôi rất mong một lúc nào đó chúng tôi đưa được môn học này vào trong nhà tù như một vài nước đã làm. Vì tác dụng của môn học là thay đổi nhân sinh quan cho một con người và tác động tới lối sống tốt đẹp cho cộng đồng xã hội.

      Ngô Minh Quân   bsquanvsp@gmail.com   24/09/2015 12:59
  • Lê Tấn Cường

    Thật tuyệt vời! Một vị Tổng thống tầm cỡ nổi tiếng quốc tế mà biết được Thân và Tâm. Có như vậy nước Nga mới phồn vinh. Uớc gì Việt Nam chúng ta cho phép đưa môn "Trường Sinh học" này vào các trường học từ THPT đến Đại học hoặc phổ cập đến toàn dân, thì không còn cần đến nhà tù nữa.

      Lê Tấn Cường   letancuom58@gmal.com   16/09/2015 10:10

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây