Trường Sinh Học Dưỡng Sinh

Cai nghiện bằng thiền!?

Trước sự bộn bề với nhiều áp lực nặng nề từ cuộc sống, thiền đang là một giải pháp hữu hiệu mà con người tìm đến nhằm tìm lại chính mình và giúp cho nhịp sống chậm lại, thanh tĩnh hơn. Cũng chính với hiệu quả như vậy, thiền đang được tiến hành thử nghiệm để hỗ trợ cai nghiện cho những người nghiện ma túy.

Tự luyện thiền xung năng lượng trị đau khớp gối

Bị thoái hóa khớp gối, tràn dịch khớp, kết hợp với mảnh đạn trong khớp Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKI Dương Tiến Năng, Nguyên Trưởng khoa Nội, chung chuyên khoa Tim, Thận, Khớp; Viện 6 Quân khu 2, cũng bất ngờ chưa tìm đủ chứng cứ khoa học để chứng minh cơ chế ngồi thiền thông xung năng lượng lại giúp khỏi đau khớp.

Hạn chế tái phát ung thư sau phẫu-hóa-xạ trị

Bệnh nhân ung thư sau khi điều trị bằng phẫu-hóa-xạ trị vẫn có thể bị tái phát do nguyên nhân của ung thư khó bị loại trừ hoàn toàn, đồng thời khả năng đề kháng (cơ chế miễn dịch) còn suy kém, cần phải cải thiện cơ chế miễn dịch để chính cơ thể chống tái phát. Y học cổ truyền quan niệm cơ chế miễn dịch bị suy kém là từ “nội nhân” (nguyên nhân bên trong): các rối loạn tình chí, tâm lý thái quá như “lo, buồn, giận, sợ” có nguyên nhân từ stress và chính stress gây suy yếu cơ chế miễn dịch.

Hành thiền có thể sống lâu hơn

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, sau một thời gian ba tháng tại một khóa tu thiền, qua xét nghiệm cho thấy một loại enzyme liên quan đến tuổi thọ trong cơ thể người tập xuất hiện ở mức độ cao hơn. Đây là nghiên cứu sơ bộ chưa đủ để kết luận rằng thiền định thực sự kéo dài tuổi thọ, nhưng kết quả bước đầu cho thấy thiền là một phương tiện mà nó có thể đạt tới điều đó.

Người ta chết vì hóa trị liệu

Có hơn 14 triệu người đang sống với bệnh ung thư ở Hoa Kỳ, và thực tế đáng buồn là nhiều người đang chết vì hóa trị liệu của bác sĩ hơn là chính căn bệnh. Hóa trị liệu không khác gì hơn là hóa chất độc hại và chúng không có lợi gì ngoại trừ việc giúp người bệnh thêm đau đơn, và chết nhanh hơn.

Chữ Tâm trong chữa bệnh

Một người bề ngoài trông có vẻ khỏe mạnh với vóc dáng hấp dẫn, diện mạo phương phi, nhưng nếu trong lòng có điều phiền muộn, bất ổn về tâm lý thì không thể xem là có sức khỏe toàn diện. Và, yếu tố tâm lý luôn luôn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì, bảo vệ sức khỏe.

Thiền có chữa được ung thư không?

Thiền có chữa ung thư được hay không là thắc mắc không chỉ của người bệnh mà còn là bài toán khó lý giải của các nhà khoa học.

Tập hít thở để ngăn ngừa huyết áp cao

Các bài tập hít thở đơn giản một ngày nào đó có thể sẽ là giải pháp ngăn ngừa hiệu quả chứng huyết áp cao hay huyết áp cao bất thường, theo một nghiên cứu gần đây.

Vĩ nhân thắng cả thế giới nhưng phải chết vì bệnh, bạn nên suy nghĩ về cách sống của mình

Bài viết tuyệt vời này của Giáo sư Lưu Huyền Trọng, Chuyên gia Sức khỏe Bộ Y tế, nguyên Trưởng khoa Tim nội khoa, Bệnh viện Thiên Đàn, Bắc Kinh (Trung Quốc).

Ngồi thiền có lợi cho sức khỏe

Các nhà khoa học Mỹ cho biết, họ đã tìm thấy bằng chứng về tác động sinh học của Thiền lên cơ thể. Phương pháp vốn được áp dụng từ thời cổ đại này giúp kích thích một số vùng của não và ảnh hưởng tốt tới hệ miễn dịch của cơ thể.

Giá trị của sự định tâm

Ai cũng từng hơn một lần được hỏi: “Này, đã định thần lại chưa?”. Câu này thường được hỏi thăm khi người hỏi biết bạn đang trải qua một sự cố gì đó rối ren, dẫn đến những quyết định và hành động thiếu chính xác. Câu hỏi này như một tiếng chuông thức bạn dậy giữa mớ hỗn độn.

Bệnh tâm thần và thiền định

Hiện nay, thế giới đang có sự tranh cãi chưa thống nhất về bệnh tâm thần, thiền định, và sự liên hệ giữa hai đề tài nầy. Các chuyên gia về sức khỏe thể chất, và tâm thần cũng chưa hiểu rõ phạm vi nghề nghiệp của họ. Họ cũng không hiểu cái gì là thiền định. Bởi vậy đối với một người bình thường họ sẽ rất bối rối.

Thiền định điều trị rối loạn tinh thần

(VTC News) – Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ thì việc Thiền định có thể sẽ mở ra một cánh cửa mới điều trị những rối loạn về tinh thần. Chỉ sau 4 tuần thực hành các bài tập Thiền định (tương đương 11 giờ), việc chụp hình não đã cho thấy đã có những thay đổi đáng kể trong não bộ của các tình nguyện viên.

Các loại bệnh ung thư đến từ... miệng

Nguyên nhân gây ung thư có nhiều, nhưng các bác sĩ khẳng định, nguyên nhân chủ yếu vẫn là do thói quen sinh hoạt, ăn uống của người dân.

Cách nhìn khác vào sự đau ốm

Stress không phải từ bên ngoài. Người ta hay nói đến hoàn cảnh sống căng thẳng, nhưng thật ra, stress từ tâm tị nạnh ganh đua không thiện mà ra. Phật giáo giải quyết tận gốc chữa trong tâm.Hiện làm việc và giảng dạy ở trung tâm Đào tạo Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, bác sĩ, nhà văn hóa Đỗ Hồng Ngọc có mấy chục năm theo đuổi bộ môn khoa học hành vi giáo dục sức khỏe – bộ môn hầu như không có ở các Đại học Y khoa. Ông chia sẻ:

Chuyện tập thiền của Đại tướng Võ Nguyên Giáp: Bí quyết sống lâu, sống có ích

Nói về Đại tướng Huyền thoại Võ Nguyên Giáp – Người có nhiều “bí quyết” theo cách nghĩ của nhiều người – ngoài bí quyết đánh thắng trong “chiến trận” thì bí quyết sống lâu như một kỷ lục cao nhất trong các vị Tướng trên thế giới của mọi thời đại.

Năng lượng tình thương trong môn Dưỡng sinh Trường Sinh học

“Năng lượng tình thương” là một khái niệm rất quan trọng trong nội dung học tập của môn Dưỡng sinh Trường Sinh học.

Sống tốt bụng sẽ thấy hạnh phúc

(TNO) Những ai muốn có được một cuộc sống hạnh phúc thì trước tiên hãy sống tốt bụng và biết ơn người khác – theo Healthday.

Triển khai thử nghiệm Thiền trong trường học ở Anh

Theo kế hoạch, học sinh ở 370 trường học Anh sẽ bắt đầu thực hành Thiền như một phần của chương trình học tập nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần – Chính phủ Anh cho biết như vậy trong một thông cáo báo chí công bố chương trình.