Thiền giữ gìn sức khỏe

Chủ nhật - 04/06/2017 05:09
Với chữ tâm trong sáng
Trọn kiếp được vui tươi.
Thiền giữ gìn sức khỏe


                              Muốn thân thể khỏe mạnh

                              Tạo thói quen hàng ngày

                              Cố gắng dậy thật sớm

                              Khi màn sương chưa bay.

 

                              Chọn vị trí yên tĩnh

                              Tọa thiền, ngồi thẳng ngay

                              Tập đả thông kinh mạch

                              Tâm an, mạnh chân tay.

 

                              Lấy năng lượng vũ trụ

                              Tự chữa bệnh cho mình

                              Thầm mỉm cười tươi tỉnh

                              Trường Sinh học Dưỡng sinh.

 

                              Dõi theo từng hơi thở

                              Hít vào chậm và sâu

                              Thở ra thật nhẹ nhàng

                               Đừng suy nghĩ đâu đâu.

 

                               Mọi chuyện đời gác lại

                               Lắng đọng bởi tĩnh tâm

                               Không mong cầu danh lợi

                               Tọa thiền thật uyên thâm.

 

                                Với niềm tin tuyệt đối

                                Kiên trì và quyết tâm

                                Vượt qua được chính mình

                                Tự chủ thân trong tâm.

 

                                 Không vất vả tốn kém

                                 Thiền chữa bệnh ích đời

                                 Với chữ tâm trong sáng

                                 Trọn kiếp được vui tươi.

۞: Môn sinh NGUYỄN THỊ VINH (Nghệ An)

Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng  ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!

Tổng số điểm của bài viết là: 51 trong 11 đánh giá

Xếp hạng: 4.6 - 11 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây