Dưỡng sinh điều độ

Chủ nhật - 15/01/2017 08:30
Phỏng theo kinh nghiệm “Tám không” của Tề Bạch Thạch.
Dưỡng sinh điều độ

                          Một là sắc dục không tham
                   Tà dâm phóng túng,... nữ nam yếu hèn
                          Hai là ăn uống kiêng khem
                   Đừng ham thịt mỡ, không thèm sát sinh
                          Ba là chăm tập dưỡng sinh
                   Cơm thời vừa phải, đừng tinh bột nhiều
                          Bốn là ít mặn dễ tiêu
                   Muối làm hại thận, mặn nhiều hại tim
                          Năm là của ngọt dễ tìm
                   Đừng ăn nhiều quá tiểu đêm, béo phì,...
                          Sáu là lửng bụng một khi
                   Tham no, quá chén,... dễ đi cầu nhiều
                          Bảy không quá nóng, khó tiêu
                   Dạ dày, thực quản,... hợp chiều Âm Dương
                          Tám đừng quá lạnh nội thương
                   Dễ đi tiêu chảy, hỏng đường ruột non
                          Cân bằng cơ thể là hơn
                   Dưỡng sinh điều độ, tủi hờn bay đi.

۞: HÀN NHUỆ CƯƠNG (phóng tác)

Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng  ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!

Tổng số điểm của bài viết là: 51 trong 11 đánh giá

Xếp hạng: 4.6 - 11 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây