Mười quy tắc trường thọ

Thứ hai - 28/07/2014 05:31

Mười quy tắc trường thọ

Mười điều bạn đã biết chưa? Quy tắc trường thọ - người xưa lưu truyền

                    Mười điều bạn đã biết chưa?
             Trường thọ - quy tắc người xưa lưu truyền


 
                   1. Rau nhiều, thịt ít chớ quên
             Đề phòng táo bón, mạch tim, béo phì
                   
2. Quả nhiều, đường ít lo gì
             Tiểu đường hạn chế đến khi tuổi già
                   
3. Nhiều chua, ít mặn bởi là:
             Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau
                   
4. Ăn ít, nhai kỹ, nhai lâu
             Dễ dàng tiêu hóa, phòng đau dạ dày
                   
5. Ngủ nhiều, phiền ít thường ngày
             Rũ ưu phiền,… để thêm say giấc nồng
                   
6. Tắm nhiều, áo ít nhớ không?
             Da thịt dễ thở, để lòng thảnh thơi
                   
7. Cười nhiều, giận ít ai ơi!
             Chan hòa thiện cảm cho đời thêm vui
                   
8. Đi bộ nhiều, xe ít thôi
             Sớm chiều hai lượt, dạo chơi mỗi ngày.
                   
9. Làm nhiều, nói ít là hay
             Sống lâu người trọng, hàng ngày người yêu
                   
10. Ham muốn ít, bố thí nhiều
             Tấm lòng từ thiện là điều Trường Sinh.
 

Nguồn tin: Sưu tầm

Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng  ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!

Tổng số điểm của bài viết là: 102 trong 24 đánh giá

Xếp hạng: 4.3 - 24 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây