Tập thiền

Thứ tư - 28/05/2014 05:15
Mỗi khi vào tập thiền, Đừng suy nghĩ liên miên. Giữ tâm luôn an trụ Lòng tĩnh lặng vô biên. Hai tay trên gối đặt Xếp chân ngồi kiết già, Cổ, đầu, lưng,… ngay thẳng. Hít vào nhẹ, thở ra...

                    Mỗi khi vào tập thiền,
                    Đừng suy nghĩ liên miên.
                    Giữ tâm luôn an trụ
                    Lòng tĩnh lặng vô biên.
 
                    Hai tay trên gối đặt
                    Xếp chân ngồi kiết già,
                    Cổ, đầu, lưng,… ngay thẳng.
                    Hít vào nhẹ, thở ra...
 
                    Mắt nhắm hướng phía trước,
                    Khuôn mặt tươi như hoa,
                    Biển Tâm không gợn sóng,
                    Năng lượng đầy trong ta.
 
                    Lòng Từ luôn rộng mở,
                    Đức Tổ sư uy nghiêm,
                    Soi lòng con sáng tỏ,
                    Tâm an, thân khỏe lên.


۞: Môn sinh NGUYỄN ĐỨC TOÀN (Hà Tiên, Kiên Giang)

Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng  ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!

Tổng số điểm của bài viết là: 143 trong 35 đánh giá

Xếp hạng: 4.1 - 35 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây