Không ngừng cố gắng mới có được kết quả toại nguyện

       Tháng 8 năm 2013, tôi theo học một lớp Thiền dưỡng sinh Trường Sinh học và tập luyện từ đó tới nay. Những ngày đầu mới học, việc ngồi tập đối với tôi là một khó khăn. Ngồi tập chưa được bao nhiêu, lại hay suy nghĩ lung tung, nên bệnh tật chưa thuyên giảm nhiều. Sau khi học Cấp III, tôi cố gắng vươn lên tập luyện nhiều hơn, lúc này bệnh đường ruột và đau đầu gối bắt đầu có chuyển biến theo chiều hướng tố. Còn chứng thoái hóa cột sống và viêm họng hạt thì chuyển biến chậm hơn.

       Ban đầu, tôi tự tập luyện tại nhà, tùy hứng có khi ngồi nhiều có khi lại ít. Tôi đến CLB sinh hoạt và tập luyện, được các anh chị em ở đây giúp đỡ nhiệt tình và chia sẻ nhiều kinh nghiệm quý báu. Tôi càng củng cố được niềm tin và cố gắng tập luyện đều hơn. Bệnh bắt đầu có chiều hướng giảm thấy rõ, nhưng do còn đi làm việc, không kiêng cữ được, tập luyện chưa đều nên bệnh thường hay tái phát. Những khi mình làm việc không mong muốn thì ngồi tập rất khó, năng lượng thu vào ít hơn và thường hay mệt mỏi. Bệnh tăng giảm nhiều hay ít phụ thuộc vào tư tưởng, những lúc nóng giận, bực bội thì bệnh tái phát nhanh và nhiều hơn.

       Khi tôi nghỉ hưu, toàn tâm toàn ý lo tập luyện thì bệnh chuyển biến khá từng ngày. Tôi cố gắng vươn lên, tập đúng, tập đều và tăng thời gian ngồi tập lên trên 90 phút mỗi lần, thế là khỏe. Bây giờ thì hầu hết các chứng bệnh trong người tôi đã tự giải quyết tốt. Mỗi khi tôi hỗ trợ cho anh em khác thì lại thấy hình nhưng năng lượng thu vào càng nhiều hơn và mình lại khỏe hơn. Khi nào trong người thoải mái với cái tâm trong sáng thì ngồi tốt và cảm thấy toại nguyện.

       Tôi rút ra một điều là nếu muốn thành công trong tập luyện Trường Sinh học thì phải có niềm tin và sự quyết tâm cao độ, hàng ngày phải toàn tâm toàn ý vào tập luyện, không nghĩ ngợi lung tung, có tâm trong sang thì mới thu được nhiều năng lượng. Chỉ có năng lượng tự thân do mình tập luyện tốt mới có thể đẩy lùi được bệnh tật. Anh chị em đồng môn ở CLB động viên là một yếu tố quan trọng giúp mình vượt qua được chính mình lúc khó khăn. Mình phải luôn chịu khó học hỏi kinh nghiệm và không ngừng cố gắng vươn lên thì mới có được kết quả toại nguyện.