Cho cả thân và tâm đều khỏe mạnh an vui

Chủ nhật - 01/03/2020 17:12

Kể từ ngày tôi được đi học môn dưỡng sinh Trường Sinh học đến nay, ngày nào tôi cũng chịu khó tập 3 lần mỗi ngày, lần nào cũng ráng vượt lên trên 60 phút. Chỉ có vậy thôi mà bệnh huyết áp giảm thấy rõ, lâu nay tôi không phải uống thuốc nữa. Còn chứng bệnh rối loạn tiền đình và gai cột sống thì cũng khỏi rồi, lâu nay không thấy đau đầu và đau lưng nữa. Bây giờ thì tôi làm việc rất tốt và cũng chịu khó đến Câu lạc bộ cùng ngồi tập với bà con cho vui.

Tôi bị bệnh tăng huyết áp, rối loạn tiền đình và gai cột sống. Trước đây, ngày nào tôi cũng phải uống thuốc, thật là mệt mỏi. Tuần nào tôi cũng phải đi “thăm bác sỹ” để khám bệnh một lần, tốn khá nhiều tiền thuốc. Kể từ ngày tôi được đi học môn dưỡng sinh Trường Sinh học ở Câu lạc bộ Ea Khal (đầu năm 2010) đến nay, về nhà ngày nào tôi cũng chịu khó tập 3 lần mỗi ngày, lần nào cũng ráng vượt lên trên 60 phút. Chỉ có vậy thôi mà bệnh huyết áp giảm thấy rõ, lâu nay tôi không phải uống thuốc nữa. Còn chứng bệnh rối loạn tiền đình và gai cột sống thì cũng khỏi rồi, lâu nay không thấy đau đầu và đau lưng nữa. Bây giờ thì tôi làm việc rất tốt và cũng chịu khó đến Câu lạc bộ cùng ngồi tập với bà con cho vui. Tôi rất tin tưởng vào môn dưỡng sinh Trường Sinh học và tự nhủ lòng mình là phải luôn luôn cố gắng tập luyện thật tốt để giải quyết dứt điểm cả bệnh và tật, để cho cả thân và tâm đều được khỏe mạnh, an vui.

Tác giả bài viết: Môn sinh NGUYỄN THỊ MÙI (Tổ dân phố 13, thị trấn Ea Đrăng, huyện Ea H’Leo, tỉnh Đắk Lắk)

Từ khóa: an vui, đau lưng, gai cột sống, thân và tâm, bệnh huyết áp, rối loạn tiền đình, bệnh và tật, nguyễn thị mùi, ea đrăng

Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .

Bình luận mới