Tôi mong Câu lạc bộ duy trì hoạt động tốt

Chủ nhật - 02/11/2014 05:48
Tôi mắc chứng bệnh về tim mạch, đã bị gãy chân trái phải “đóng đinh”, đi lại khó khăn phải có gậy chống, kém ăn ít ngủ. Mỗi lần tập thể dục đi bộ chậm chừng 500 mét là mệt lắm, phải dừng lại để thở. Khi tôi lên xuống cầu thang thì đúng là một cực hình. Nhờ tập luyện môn dưỡng sinh Trường Sinh học, chỉ trong mấy tháng tôi đã đi lại bình thường, từ bỏ cây gậy “bạn đường”, đi bộ nhanh hơn mà không mệt, đi được cả xe đạp và xe máy, ăn tốt, ngủ sâu.

       Tôi mắc chứng bệnh về tim mạch, đã bị gãy chân trái phải “đóng đinh”, đi lại khó khăn phải có gậy chống, kém ăn ít ngủ. Mỗi lần tập thể dục đi bộ chậm chừng 500 mét là mệt lắm, phải dừng lại để thở. Khi tôi lên xuống cầu thang thì đúng là một cực hình. Nhờ tập luyện môn dưỡng sinh Trường Sinh học, chỉ trong mấy tháng tôi đã đi lại bình thường, từ bỏ cây gậy “bạn đường”, đi bộ nhanh hơn mà không mệt, đi được cả xe đạp và xe máy, ăn tốt, ngủ sâu.
       Tôi bắt đầu tập luyện môn dưỡng sinh này từ tháng 3 năm 2013 tại CLB Thanh Xuân Nam (Hà Nội). Mỗi ngày tôi ngồi tập 2 lần, mỗi lần trên 60 phút. Sức khỏe tôi đã có nhiều tiến bộ khá rõ nét, tinh thần thì vui vẻ, sảng khoái. Ngoài các biểu hiện thông thường phổ biến của tuổi già như đau răng, mắt kém,… khi kiểm tra sức khỏe tại cơ sở y tế thì thấy các chỉ số về tim mạch, huyết áp, mỡ máu,… đều ở mức bình thường, cho phép.
       Suốt quá trình học tập từ khi tham dự lớp Cấp 1 cho đến Cấp 4, tôi đã phần nào tiếp thu được những kiến thức căn bản của môn học. Tôi luôn chú ý lắng nghe ý kiến chia sẻ của các vị giảng huấn, cùng với việc tham gia sinh hoạt và tích cực phụ bệnh trong nhóm, thì thấy mình có những chuyển biến tốt. Từ ngày tham gia CLB Thanh Xuân Nam tập luyện dưỡng sinh Trường Sinh học cho tới nay, tôi thấy tính nết và cách đối xử hàng ngày của tôi có vẻ như gần gũi mọi người hơn, thân ái và dịu dàng hơn, biết thông cảm và chia sẻ với mọi người hơn.
        Hiện nay, tôi thấy mới chỉ có tài liệu dành cho lớp Hướng dẫn Căn bản Cấp 1 & Cấp 2, chưa có tài liệu bổ trợ tham khảo dành cho học viên các lớp cao hơn. Chúng tôi có tìm đọc một số tài liệu tham khảo cấp cao nhưng không rõ về độ chính xác, chưa thực sự tin cậy nên còn ngại ngần trong phụ bệnh hoặc tự trị bệnh cho bản thân. Trong các buổi sinh hoạt CLB nên dành thời gian và duy trì thường xuyên việc trao đổi, chia sẻ về cách phụ bệnh, kinh nghiệm tập luyện và xử lý các tình huống bất ngờ.
       Bản thân tôi và một số người thân trong gia đình đã nghiêm túc tham gia sinh hoạt CLB. Hơn một năm tập luyện tôi thấy sức khỏe cả về thể chất và tinh thần đều tiến bộ. Những người được giới thiệu đến học và tập luyện chung với tôi đều có những nhận định tốt về môn dưỡng sinh Trường Sinh học và những thông tin trên trang website “Trường Sinh học Dưỡng sinh”. Tôi mong rằng CLB của chúng ta duy trì hoạt động tốt để giúp ích cho nhiều người được hưởng lợi, giúp cộng đồng xã hội không ngừng tiến bộ.
 

Tác giả bài viết: Môn sinh NGUYỄN HỮU LƯƠNG (Tập thể 435A, đường Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội)

Chú ý: Quý vị đăng lại bài viết ở Website hoặc phương tiện truyền thông khác xin vui lòng  ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com -Cám ơn!

Tổng số điểm của bài viết là: 71 trong 17 đánh giá

Xếp hạng: 4.2 - 17 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  • Trần Thị Tấm

    Tôi đã theo học môn Trường Sinh học Dưỡng sinh chính thống từ năm 2001. Theo tôi, môn học này không khó nhưng không hề dễ chút nào và cần phải có đủ căn duyên. Có duyên với môn học là điều không thể thiếu, khi có duyên rồi chỉ cần có tính kiên trì; tâp đều; tập đúng, tập đủ, y như các vị giảng huấn đã hướng dẫn trên lớp và thường xuyên đi dự thính các lớp đã học qua, không cần phải tài liệu sách vở gì, bạn vẫn thành công mỹ mãn.

     Trần Thị Tấm  nhok.kulboy@yahoo.com  03/11/2014 14:48
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây