Nhờ thiền sức khỏe tôi trở lại bình thường

Thứ tư - 29/04/2015 05:14
Thiền dưỡng sinh Trường Sinh học thật tuyệt vời. Nhờ tập luyện môn này mà sức khỏe tôi trở lại bình thường, cơ thể săn chắc, da dẻ hồng hào. Tôi thử đi khám bệnh và làm các kết quả xét nghiệm để so sánh với hồi chưa tập thì bác sĩ cho biết: các chỉ số về mỡ máu, axit uric, tritric, men gan, mỡ gan, gluco, HDL,… đều ở mức cho phép của người khỏe mạnh bình thường.

        Từ ngày nghỉ hưu đến nay tôi thường hay bị đau đầu chóng mặt, đau nhức xương khớp, thường hay táo bón và đáng chú ý hơn là chứng huyết áp thấp. Bệnh tật kéo dài, sức khỏe giảm sút, khi trong người không được khỏe thì thấy cũng kém vui. Cuối tháng 3 năm 2013 tôi đến CLB Thanh Xuân Nam học và tập thiền dưỡng sinh Trường Sinh học.
        Những ngày đầu tập luyện cũng hơi vất vả đấy. Kể cả ở lớp cũng như khi tập ở nhà, mỗi lần ngồi tập là mồ hôi chảy đầm đìa như tắm. Mỗi ngày tôi ngồi tập 2 lần, vào buổi sáng khi mới thức dậy và buổi tối trước khi ngủ, mỗi lần ngồi tập 60 phút. Những buổi đầu tôi có cảm giác thu năng lượng vào rất tốt, khi ngồi tập ở 2 lòng bàn tay cứ như có cái lông gà ngoáy tròn nhè nhẹ, ở 2 bên cổ tay nong nóng như có luồng khí nóng chạy vào (bên tay trái nhiều hơn bên tay phải). Sau nửa tháng tập luyện tôi thấy hết ngay chứng táo bón và giấc ngủ sâu. Khi tập quen rồi, cứ bắt đầu ngồi là cả người nóng ran, mỗi lần tập xong tôi thấy trong người nhẹ nhõm, khỏe thêm ra, ăn uống ngon miệng. Sáng sớm ngồi tập thiền xong tôi mới đi tập thêm dưỡng sinh ngoài trời và đánh cầu lông.
        Sau mấy tháng tập luyện đúng như hướng dẫn và tập đều đặn, không bỏ buổi nào, tôi thấy bệnh tật khỏi lúc nào không biết nữa. Huyết áp thường xuyên ổn định ở mức 120/80 (trước kia chỉ có 90/60, đôi khi huyết áp bị “kẹt” hoặc thấp hơn nữa, người mệt phải đi cấp cứu). Từ khi tập luyện thiền dưỡng sinh Trường Sinh học tôi không phải đi nằm viện nữa. Đến tháng 8 năm 2013 tôi được đi học lớp Cấp 3, từ đó đến nay sức khỏe càng ổn định và rất tuyệt vời. Hiện nay không còn chứng đau đầu, chóng mặt nữa, thi thoảng trái gió trở trời cũng có hơi đau lưng mỏi gối (do thoái hóa khớp) nhưng đau nhẹ thôi. Mỗi lần đau như vậy tôi tập tăng lên một chút thế là ổn cả.
        Thiền dưỡng sinh Trường Sinh học thật tuyệt vời. Nhờ tập luyện môn này mà sức khỏe tôi trở lại bình thường, cơ thể săn chắc, da dẻ hồng hào. Tôi thử đi khám bệnh và làm các kết quả xét nghiệm để so sánh với hồi chưa tập thì bác sĩ cho biết: các chỉ số về mỡ máu, axit uric, tritric, men gan, mỡ gan, gluco, HDL,… đều ở mức cho phép của người khỏe mạnh bình thường. Đó chính là kết quả mà tôi đã thu được sau 12 tháng tập luyện thiền dưỡng sinh Trường Sinh học. Khi kết quả sức khỏe khả quan hơn, tinh thần sảng khoái và chuyển biến tốt đẹp thấy rõ, nên tôi càng cố gắng tập luyện nhiều và chăm chỉ hơn.
       Thi thoảng tôi có tham gia phụ bệnh cho các cháu trong nhà và cả cho bạn bè nữa thì thấy cũng có hiệu quả. Một số ca bệnh mà tôi đã phụ như: đau đầu, nhức mỏi chân tay, va chạm bị sưng cơ, ho, cảm sốt,… tôi phụ đều thấy có kết quả khá. Nhưng có lẽ rõ nhất là tôi đã có đủ niềm tin, thường xuyên tập luyện và đã tự chữa được nhiều chứng bệnh cho mình mà không cần dùng thuốc. Tôi sẽ quyết tâm và tiếp tục duy trì việc tập luyện đều đặn để có sức khỏe tốt và góp phần mang lại niềm vui cho những người xung quanh.
 

Tác giả bài viết: Môn sinh NGUYỄN THỊ THANH (Ngõ 445, Phường Thanh Xuân Nam, Quận Thanh Xuân, Hà Nội)

Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://truongsinhhocds.com là vi phạm bản quyền

Tổng số điểm của bài viết là: 91 trong 21 đánh giá

Xếp hạng: 4.3 - 21 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây