Ngồi thiền

Thứ ba - 04/07/2017 05:10
Tiếng Hán ngồi thiền là đả tọa. Tọa là ngồi, còn đả nghĩa là đánh. Song ai đánh ai đây? Bạn tự đánh bạn đấy! Thế nghĩa là gì?
Ngồi thiền


       Đa số người khi bắt đầu ngồi thiền họ không thực hành một cách thành thật, hễ ngồi vào là thân nghiêng qua vẹo lại, đầu chúi xuống, gật tới gật lui, loay hoay nhúc nhích hoài mà tâm không an định được. Tóm lại họ ngồi không yên định được.

       Tuy vậy chính chỗ, chính cái lúc không an định này mà mình phải làm chủ: đó gọi là định. Thân không muốn định, mình phải quản thúc, kiềm chế nó, cũng như mình “đập” nó, “đánh” nó vậy. Do đó gọi là “đả tọa”. Bạn cũng không để tâm ngó ra ngoài, mỗi khi ý niệm chạy rông, bạn phải lập tức kéo nó về lại, khiến cho tâm mình không chạy ra ngoài. Bạn sẽ cảm giác, cái việc “kéo lại” này đau khổ thật chẳng khác gì sự khổ sở của kẻ bị đánh vậy. Do đó gọi là “đả tọa”.

       Vì vậy việc tiên quyết của kẻ sơ cơ tập thiền là phải chịu khổ. Cái khổ này không thật sự là khó nhẫn, cũng chẳng có chi là to lớn lắm đâu. Song, nếu bạn không “đả tọa” thì vĩnh viễn bạn chẳng gặt hái được thứ gì ngọt ngào.

       Do đó, cổ nhân có nói:

                              “Chẳng chịu một phen lạnh thấu xương

                          Sao đặng hoa mai thơm ngát hương”.

Theo: Sưu tầm

Tổng số điểm của bài viết là: 57 trong 12 đánh giá

Xếp hạng: 4.8 - 12 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
. "Sức khỏe là vốn quý nhất của mọi con người và của toàn xã hội; là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Vì vậy, chúng ta phấn đấu để mọi người đều được quan tâm chăm sóc sức khỏe. Sự nghiệp chăm sóc sức khỏe là trách nhiệm của cộng đồng và của mọi người dân; là trách nhiệm ... "
(Trích NQ TW4, Khóa VII) .
Bình luận mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây